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老醋花生拌苦菊的做法

老醋花生拌苦菊的做法

老醋花生拌苦菊的多样做法及详细解析

花生米自古以来就是中国餐桌上一道备受喜爱的经典小菜，其香脆的口感和浓郁的风味让人难以抗拒。然而，花生米的油腻感和过量食用可能引发的上火问题，也让人对其望而却步。为了解决这一问题，加入镇江香醋的酸爽和苦菊的清淡，能够很好地中和花生米的油腻感，并为这道菜增添独特的风味。

老醋花生拌苦菊是一道制作简单但风味独特的凉拌菜，其不同的做法可以展现出多样的口感与层次感。以下将详细介绍两种经典的制作方法，帮助您轻松掌握这道菜的精髓。

做法一：经典版老醋花生拌苦菊

原料：

  • 花生米
  • 镇江香醋
  • 苦菊
  • 香菜
  • 盐
  • 白糖

制作步骤：

  1. 将苦菊洗净，控干水分后掰成小段；香菜切段备用。
  2. 锅中倒入适量食用油，冷油时加入花生米。
  3. 用中火慢炸，观察花生米皮的颜色变为深红，听到炸制声音变稀疏且泡沫减少时，将花生米捞出控油。
  4. 趁热在炸好的花生米中倒入适量镇江香醋。
  5. 根据个人口味加入少许盐和糖，搅拌均匀。
  6. 最后撒上苦菊和香菜，拌匀后装盘即可享用。

做法二：升级版老醋花生拌苦菊

原料：

  • 花生米（200克）
  • 苦菊
  • 盐
  • 生抽
  • 白酒
  • 蒜
  • 陈醋（4勺）
  • 白糖（2勺）
  • 花生油

制作步骤：

  1. 将苦菊洗净，掰成小段，控干水分备用。
  2. 在4大勺陈醋中加入2大勺白糖，少许生抽和盐，搅拌均匀制成醋汁。
  3. 将蒜瓣拍碎剁成蒜末，加入醋汁中，再次搅拌均匀。
  4. 锅中倒入适量花生油，冷油时加入花生米，用小火慢炸，同时不断搅拌。
  5. 当花生米炸至微微变色时，捞出控油，趁热喷洒少许白酒，搅拌均匀后晾凉。
  6. 将醋汁倒入炸好的花生米中，搅拌均匀。
  7. 最后将苦菊与花生米混合拌匀，即可装盘食用。

小贴士

  • 炸花生米时需全程保持小火，避免炸糊。
  • 加入白酒可使花生米更加酥脆，同时增添独特香气。
  • 根据个人口味调整醋汁的酸甜比例。

结论

老醋花生拌苦菊是一道集香脆、酸爽、清新于一体的凉菜，无论是作为家常小菜还是宴客佳肴，都能为餐桌增添一抹亮色。

参考来源：Chinese Food Recipes

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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