白条鱼的营养价值

白条鱼的营养价值

白条鱼的营养价值很高,含有很多的营养素。现在我们来看一下白条鱼的营养价值:

1、白条鱼的鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。

2、白条鱼含有人体需要的多种氨基酸成分,对人体的内环境协调是很有帮助的。

3、白条鱼含有丰富的蛋白质,另外还含有钾、钠、钙、磷等矿物元素,营养价值很高。

4、白条鱼还可以抗衰老、养颜,有利于血液循环,开胃,滋补,防止肿瘤。



* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载