茯苓粥的功效与作用

茯苓粥的功效与作用

茯苓粥的功效与作用

茯苓粥营养价值高,功效与作用不容小觑。下面为大家详细介绍。

茯苓简介

茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,是寄生在松树根上的菌类植物,外形似甘薯,外皮呈黑褐色,内部为白色或粉红色。其原生物是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部,主要产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”,因其功效广泛,不分四季,与各种药物配伍,对寒、温、风、湿诸疾都能发挥独特功效。

茯苓粥的功效与作用

  • 养生效果好,具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功用。
  • 经常食用能增强机体免疫功能,其所含多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。
  • 可治疗小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症。

综上所述,茯苓粥功效强大,一般人群适当食用好处多,是一款食疗功效极佳的养生粥,建议大家尝试。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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