糖尿病的早期症状往往让人容易混淆，其实在一些生活习惯中，也有可能隐藏着糖尿病的早期症状。

有的人自我感觉是健康的。比如说50岁的大爷突然体重下降，他觉得有钱难买老来瘦，能吃能喝身体好，可能就完全耽误了发现糖尿病的最佳时机。实际糖尿病的症状大概是两大块。一块叫做三多一少——尿得多，吃得多，喝得多。都比正常人或比原来的情况要多。同时又有体重和体力下降。体重和体力下降叫做一少。

有的人餐前低血糖，他没有什么口渴多饮多尿。但他就是饭前觉得饿得不行。这顿饭管不到下顿饭。不吃点东西就觉得饿得心慌。有人这样说，他下班骑车的时候，路上必须得买点东西吃，否则就到不了家了。这很可能是胰岛素分泌迟缓了。胰岛素分泌迟缓和血糖高不同步了。血糖低的时候胰岛素反而高了而造成这个，这也是一个症状。

比如皮肤搔痒，容易长疖子，还有一种叫做胫前黑斑的表征。腿上一碰黑一块。很快消不掉，还没消掉，又一块，又是黑的。腿前面都是黑的。这糖尿病人很多人都有这样的表现。那么还有是视力不好。

血糖高是糖尿病吗？血糖高是糖尿病人最纠结的问题之一，在饮食上随时都可能引起血糖波动，但是血糖高的就是糖尿病吗？这可不一定哦！

血糖高只是超过一个判断标准，而不是一项疾病。所以血糖高不一定就是糖尿病，但糖尿病一定是血糖高。导致高血糖的原因很多，然而血糖高又是糖尿病的症状，所以出现血糖高情况，既不要害怕也不要忽视，应及时上医院进行糖尿病检查自己是否就是糖尿病，及时了解糖尿病血糖高怎么办。

在临床上糖尿病是以血糖高为诊断标准，血糖检测空腹血糖值和餐后两小时血糖值。如果2次测试结果都超过正常血糖值(空腹小于6.2，餐后两小时低于7.8)，那就要注意了，可能已经患上糖尿病了。

再次，人的心情会直接影响人的健康。所以，心理情绪不宜控制者应学会做情绪的主人，努力避开来自社会、环境的不良刺激，进行自我调节让不正常的心理状态恢复正常。还可以积极进行体育锻炼，转移不良心境，宣泄积聚在内心的忧伤、委屈及怒气。

另外，科普一下导致高血糖的原因

高血糖的原因一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以在此情况下检查出是高血糖，不要过于担心，间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

高血糖的原因二：饮食不合理导致的高血糖。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状，但是长期的血糖偏高，必然会对身体造成危害。建议少吃油炸类的食物，多吃蔬菜水果，以免出现血糖偏高的症状。

高血糖的原因三：其他疾病引起的高血糖。冠心病、胰腺炎、胰腺癌、血色病等可能引起血糖的升高。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

高血糖的原因四：在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。

高血糖和糖尿病是两种不同的病,只是相互之间有关联。糖尿病是因为人体内分泌系统紊乱，导致糖代谢功能失调。高血糖是指人体血液中糖的含量过高，糖尿病会导致高血糖。但可以肯定的是，糖尿病患者血糖含量都比较高，这是二者的共性。

对于健康人群来说，如果长期不注意饮食，致使血糖含量居高不下，也是一种危险的信号，因为黏稠的高血糖血液,对血管也有伤害。血液中的糖分和血管的蛋白质相结合,会形成糖化蛋白,糖化蛋白是有害的蛋白质,它无法实现蛋白质的功能,不能够在体内正常代谢,并易使血管受伤,易引发动脉硬化。长期下去，将会诱发糖尿病的发生。

随着生活质量提高，食物选择越来越多，我们的饮食结构也越趋改变，但也与此同时催生了糖尿病这类“富贵病”。越来越多的人患有糖尿病，我国患占据世界糖尿病患的比例也越来越大，那么是什么原因导致糖尿病呢？

第一、不良的生活习惯导致。糖尿病发病原因就是来自于病人平时的不良习惯和一些其他的生活因素。比如年轻时的操劳过度，导致机能受损，或是先天的不足后天又失去平衡，或者未老先衰，以及肥胖的人等，体内的脂肪堆积过多，干扰到了心脏、肾脏、肺脏、肝脏和血管障碍等。这些因素致使胰腺功能衰竭，胰岛素分泌不足，这种现象都会产生糖尿病的得病机会。

第二、遗传。相当多的糖尿病患者几乎都是由于遗传的因素而引起的，尤其是有糖尿病家族史的病人更显突出。如果夫妻两人都是糖尿病患者，那么他们所生下来的孩子有一半机会是会患上糖尿病的。如果父母中有一人有糖尿病，虽然小孩不一定会得糖尿病，但是会成为糖尿病基因的携带者，那么他所生孩子的患病率也会相对较大的。

对糖尿病的认识越浅，就很容易疏忽治疗，其实糖尿病的危害程度不亚于癌症，病死率极高，很多糖尿病患者也往往因为不了解其中利害而难逃厄运，下面我们就来了解一下糖尿病的危害是什么！

1、肾脏功能受到影响

由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病的发生和发展。这是糖尿病的危害之一。

2、心脑血管受到危害

心脑血管并发症是糖尿病致命性的并发症。这一类危害主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。

3、周围血管难逃厄运

主要以下肢动脉粥样硬化为主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足。

4、物质代谢也惨遭影响

糖尿病对物质代谢的危害主要是由于糖尿病患者胰岛素相对或绝对缺乏，引起糖代谢严重紊乱，脂肪及蛋白质分解加速，酮体大量产生，组织未及氧化，肺及肾也未及时调节排出酮体，血酮浓度明显增高，出现酮症酸中毒和高渗性非酮症昏迷，病死率极高，需紧急救治。

糖尿病是很难治疗痊愈的，只能靠平常生活的调节才会渐渐好转，稍有一丝的松懈，就会前功尽弃的。那么糖尿病要怎么预防呢？下面我们来了解！

1、改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会要保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。

2、要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。

总的来说，糖尿病的预防分为三种：

第一种预防是对高危人群进行选择性干预，最大限度的降低危险因子的危害程度，防止发生糖耐量降低，降低糖尿病的发生率。

第二种预防是指预防糖耐量减低者发展为真正的糖尿病患者。

第三种是预防是尽可能对糖尿病的早发现，预防并发症的发生和发展，提高糖尿病人群的生活质量。