1、遇到宝宝体温偏高，建议妈咪不妨先做客观的评估，如小宝宝是否刚洗完热水澡，或是天气太热、穿太多、室内通风不良、刚喝完热的饮料等，约待半个小时后再帮孩子量一次体温，通常会有1～1.5℃的落差。排除上述的原因之后，再来考虑是否需要送医院的问题。

2、通常来说，如果小朋友体温在38～38.5℃左右，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照样吃、照样睡及照样玩，就不必着急地送孩子就医，或是使用退烧药。但若有热性痉挛病史的宝宝（4%幼童）则需积极的治疗。

3、大部份儿科医师认为，发烧在38.5～39°C以上时，可适度地使用退烧药，以减轻小孩的不舒服及减轻父母亲的焦虑，并防止小孩热痉挛发生。但如果出现40.1℃以上的高温，就得紧急治疗才行。

发烧处理的重点是：先探讨是什么疾病引起的，再来治疗，而不是马上退烧到正常体温。虽然适度地给予退烧药，可以减轻发烧生病的不舒服，但无法缩减病程，轻度的发烧反而可以提升免疫系统的效能，因此，发烧不完全是坏事！

宝宝在生病的时候，食欲难免会有所下降，所以在这期间，就要注意改善一下宝宝的饮食了，宝宝在生病的时候适合吃比较清淡，容易消化的食物，最好是一些辅食之类，而且还应多喝水、或者鲜果汁。

1、粥类。我们都知道生病的人喝粥是最好的，粥比较容易吸收。宝宝在生病的时候妈妈可以适当做一些。

绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。

荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。

海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。

2、鲜果汁。五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。

治小儿发热、咳嗽：鸭梨3个洗净切碎，加适量水煎煮半小时，捞去梨渣，再加淘净大米适量，煮成稀粥，趁热食用。

治小儿痰热惊痫、发热头痛：鲜竹笋150克切成薄片，放人开水中略煮片刻，捞起放入清水，浸泡。再用植物油爆炒，加适量食盐调味佐膳。

蜜饯黄瓜：黄瓜数条，去瓤洗净，切成条块，加少量水煮沸后捞出，趁热加入蜂蜜100克调匀煮沸，即可随量食用，每日数次。有清热解毒的作用。

鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。

鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。

宝宝发高烧是常见的健康问题，尤其在免疫系统尚未完全发育的阶段。父母在面对这种情况时无需过度紧张，只需按照以下建议进行观察与护理，通常能帮助宝宝逐渐恢复健康。

宝宝需要一个清洁、安静的环境以利于休息。建议将室内温度保持在18℃至20℃之间，同时每天至少通风一次，以减少空气中的病菌浓度。尽量减少亲友探视，避免交叉感染。

建议每4小时测量一次宝宝的体温。如果宝宝体温较高（例如超过38.5℃），可缩短为每1至2小时测一次。若使用退热药后出现大汗淋漓、面色苍白、软弱无力等症状，应立即给宝宝喂糖水并联系医生。

发烧可能导致宝宝脱水，尤其是出现口干、囟门凹陷、少尿等症状时，应及时补充水分。可以喂宝宝适量的凉白开水，同时在医生指导下适当使用镇静药物。如果情况严重，应立即送医治疗。

发烧时，宝宝的衣物不宜过厚，特别是新生儿，避免包裹过紧以免影响散热。若体温超过38.5℃，过度包裹可能导致高热惊厥（高热抽风）。

在采取降温措施时，需注意一旦体温下降至正常范围，应及时停止降温。对于新生儿的高热，除了物理降温外，还需尽快查明发热原因，并根据医生建议进行针对性治疗。

对于低烧的新生儿，不建议使用退烧药。这是因为新生儿的体温调节中枢尚未发育完善，汗腺功能也不够成熟，退烧药可能无法起到明显作用。擅自用药可能带来不必要的风险。

高烧后的新生儿可能出现便秘问题。可以尝试用肥皂条沾水后轻轻插入肛门帮助排便，但避免使用泻药，以免对宝宝的肠道造成刺激。

宝宝发高烧时，科学护理和及时观察是关键。通过提供适宜的环境、合理增减衣物、定期监测体温以及适当补水等措施，绝大多数情况下可以帮助宝宝逐步恢复健康。

发烧了，先不必急着退烧。由于发烧是一种抵抗病毒的自然现象，所以如果家长硬要替孩子退烧，反而削弱了孩子的抵抗力。一般来说体温在38℃-38.5℃以下，且精神不错，都是可以接受的。不过，为了减少宝宝的不舒服感，家长在照顾上要特别留心。

不建议同时使用两种以上的退烧药。

一天使用退烧药不要超过五次以上。

不宜在半夜叫醒小孩服用退烧药，除非可能因发烧导致抽筋时。

不要给小朋友覆盖湿毛巾，应尽量保持干爽。

尽量给予容易消化的食物，如稀饭等。

注意水份及电解质的补充，以免小便过于浓黄。

要多休息，避免过度活动。

在适当的处置后，应观察小朋友的精神状态及食欲等，并于就医前记录发烧的天数（需精准计算发烧满几日）、间隔时间、温度变化及其它不适症状，以供医师参考。

对于2岁的宝宝来说，发烧是很常见的，引起发烧的原因和病理很多，家长们首先要做的就是区别宝宝发烧是生理性的还是病理性的，如果是病理性的，也不要急着带宝宝到医院打针吃药，通过一些物理降温也能帮助宝宝退烧，下面我们来了解一下！

第一、冰袋降温法

家长可用家用冰箱制取冰块，除去棱角，放入塑料袋，加入适量的水，用毛巾包好，放在患儿前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等处。这种方法降温效果好，因这些部位有大血管，可更快收到降温的效果，不过需要注意的是，如放置冰块地方的皮肤明显发红应暂停，另换一个部位放置。

第二、推拿降温法

此法简便，降温快。要强调的是以上措施一般在体温超过38.5摄氏度时才采用，至少也要到38摄氏度时进行，否则对患儿不利。

第三、酒精涂擦

用浓度为25%～35%的酒精擦涂。家长可用手帕蘸取配好的酒精溶液，先从小儿一侧颈部开始，自上而下沿手臂外侧擦至手臂，再从腋下擦至掌心，对侧治疗方法相同。下肢可从小儿大腿外侧擦至足背，再从腹股沟擦至足心。擦腋窝、腹股沟、足心、掌心时要用力，反复来回几次。酒精可使体表皮肤毛细血管扩张，散热增加，迅速降温，不过对婴儿操作要轻柔，防止皮肤损伤。

第四、温水擦浴

即用32～36摄氏度的温水擦浴或浸浴。擦浴是用温水擦洗或按摩小儿的全身皮肤；浸浴时应让小儿全身沉入水中。温水浴能刺激小儿皮肤，使毛细血管扩张、血流加快、散热增加，并清洁或扩张汗腺口，以利于排汗，从而迅速有效地降温，每次温水浴以5～10分钟为宜。