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数胎动

胎动是每个宝宝在孕妈咪肚子里面健康成长的象征，那么如何数胎动呢？胎动的类型有哪些呢？胎动的时间是什么呢？胎动频繁正常吗？胎动什么时候开始呢？下面跟小编一起来了解了解胎动吧~

如何数胎动

胎动情况与胎儿健康息息相关，孕妈咪们需要掌握正确的数胎动方法。以下为您详细介绍数胎动的相关要点：

建议孕妈咪于每天早、中、晚固定时间各数1小时胎动。正常情况下，每小时胎动大于3次，表明胎儿情况良好。也可以将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，得出12小时的胎动次数。若12小时胎动达30次以上，说明胎儿状况正常；少于20次，提示胎儿可能存在异常；若少于10次，则意味着胎儿可能宫内缺氧。

数胎动时，孕妈咪应取卧位或坐位，保持思想集中。可以准备一些小巧物品，如硬币或纽扣等，每动一次就拿一个物品做标记，也可以直接记录在纸上，防止遗漏。

若出现连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次胎动，需等胎动完全停止后，再接着计数。如果胎儿长时间持续胎动，这也是异常情况，应引起警惕。

胎动的强弱和次数个体差异较大，有的胎儿12小时胎动多达100次以上。孕妇自数一段时间胎动后，会得出一个属于自己胎儿的常数，之后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

总之，数胎动是孕妈咪自我监测胎儿健康的重要手段，掌握正确方法并坚持计数，有助于及时发现胎儿异常情况。

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胎动的类型

由于每个孕妈咪身体情况不同，对胎动的感知也存在差异。下面为大家介绍不同孕期的胎动类型。

超声所见的妊娠早期胎动有多种类型。在妊娠7 - 8周时，能观察到胚芽有轻微的波纹状运动；9周左右开始出现小的抽动，且9周后这种抽动更明显；9 - 10周之间可见到较强的抽动；10周以后则会出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。

妊娠中期以后胎动类型更为丰富，包括惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动在妊娠13 - 15周达到最高峰，17周后逐渐减少。

接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动明显减少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。

综上所述，不同孕期的胎动类型和频率有所不同，这反映了胎儿在不同发育阶段的活动特征。

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胎动的时间

宝宝在妈妈肚子里的活动会通过胎动反映到肚皮上，下面为大家介绍胎动较为频繁的几个时间段及原因。

了解胎动频繁的时间段，有助于孕妈咪更好地感受宝宝的状态。

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胎动频繁正常吗

胎动频繁可能是不正常的表现。胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，预示胎儿缺氧，小生命可能受严重威胁。在缺氧初期，因胎儿烦躁不安，胎动次数会增多；当胎儿宫内缺氧继续加重，胎动逐渐衰弱、次数减少，这是胎儿危险先兆。若不采取抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失、心跳停止而死亡，此过程约12 - 48小时。

孕妇一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，及时治疗常可转危为安。同时，怀孕后通过自我监护与家庭监护，可及时发现胎儿异常情况并得到处理。此外，孕妇要保证8小时的睡眠，采用左侧卧位姿势较好。

结论：孕妇需重视胎动监测，及时发现异常并就医，同时保持良好的作息和正确的睡姿，以保障胎儿健康。

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胎动什么时候开始

女性怀孕后，往往急切盼望见到宝宝，但宝宝成长需要一个过程。在这个过程中，孕妇会逐渐感觉到胎动。那么，胎动究竟何时开始呢？

对于初次怀孕的女性而言，胎动开始的时间是她们迫切想了解的信息，因为能确切感受到肚子里小生命的活动，会让所有孕妇感到无比满足。

一般来说，怀孕满4个月后，也就是从第5个月开始，母体可明显感觉到胎动。胎动是指胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁的动作。

胎动的次数多少、快慢强弱等都能表示胎儿的安危。正常情况下，明显胎动1小时不少于3 - 5次，12小时明显胎动次数为30 - 40次以上。

综上所述，孕妇通常在怀孕第5个月开始能明显感觉到胎动，且可通过胎动情况初步判断胎儿安危。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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