很多人都是没有深入地了解过低血压，就算是测量了，也不知道它的临界值在哪里？到底多少才算是正常的。其实，低血压的标准，对于低血压的预防与治疗来说，是相当重要的哦；尤其是年老的人，更应该经常做血压的检查，以免自己出现低血压的症状。那么，对于我们来说，低血压的标准是多少呢？

根据医学界的规定，低血压的标准是指，血压低于90/60毫米汞柱的情况。正常的血压范围是收缩压在90-140mmhg(12.0-18.7kpa)之间，舒张压在60-90mmhg(8.0-12.0kpa)之间。所以，如果低于这个数值的，就代表是低血压？就健康的人来说，血压情况的变化是有很多原因的。如果低血压的情况，只是短时的现象，而且自己也没有低血压的主要症状，就应该不属于低血压的范围。

还有要看看是什么时候测量的血压，因为血压在一天之中是不同的，比如饭前及饭后是有高有低的，建议您一天多量几次，观察一下。

很多人对于低血压真正的理解不多，只知道这是一种病，得治。其实，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，正常血压的变异范围很大随年龄、体质、环境因素等因素的影响。一般认为成年人肢动脉血压低于 12／8 kPa（90／60 mmHg）即为低血压。

绝大多数低血压患者在临床上并无任何不适，或仅有头晕困倦乏力等非特异性症状。少数出现以脑供血不足为主的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可能出现晕厥或休克。但在实际临床上有好多人的血压不到90-60的，只要是没有上述所说的症状都不能诊断为低血压哦，所以，不必过于担心哦！

我们经常说一句话，事出必有因。低血压也是如此哦，病出必有因。那么，你对于产生低血压的原因是什么有多少的了解呢？一起跟着妈网百科看下来吧！

原因一：生理性低血压状态

指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。这种情况对身体的影响是不大的，特别是老人家，宁愿低一点。

原因二：病理性低血压病

除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。带有症状的才算是真正意义上的低血压，有这样的情况就应该及时治疗了。表现为继发性低血压病，指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压可在短期内迅速发生，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。

每种的不适都会伴随着一定的症状出现，那么关于低血压会出现的症状你了解多少呢？根据专家的意见，低血压的症状是有轻微和严重的区分哦，一起来了解吧！

首先，病情轻微的症状有头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；这也是较为常见的症状。另外，严重的症状包括直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床；如果有这样的症状就应该及时就医了。

之所以，会出现这样的症状是因为血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。这样尤其是影响了大脑和心脏的血液供应。长期这样的话，会人体的健康威胁是很大的，会使机体功能大大下降，从而影响到视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆。并且头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加，严重地影响了病人生活的质量。所以，如果有以上症状的亲们，赶紧及时、积极地就医哦，这样才能保证健康。

遇到什么身体上的疾病，积极接受治疗，并且调整好自己的心态才是可取的。那么，如果有低血压怎么办？怎么进行治疗？不仅仅在药物的帮助下治疗，还应该在生活的点点滴滴中改善哦！

根据病因进行治疗。对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

另外，也需要适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。所以，要保持良好的精神状态，适当地加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，如果是老年人，锻炼的方式应根据环境条件和自己的身体情况选择，如太极拳、散步、健身操等。

最后，还需要调整饮食。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒哦），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

饮食对于人体的影响是密切相关的，所以，在发现有低血压的情况下，在饮食上也要做出调整哦，那么，低血压的人吃什么好？相信难倒了很多人吧？

血压低的饮食要科学地合理地进行搭配，荤素兼吃，并且如上述所说的，结合适当的体育锻炼，这样才能达到最佳效果哦！低血压的亲们吃什么好？应该多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些虽然都是一些生活中特别容易见到的干果，但是对血管有很好的增强功效，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，对于治疗低血压是有一定的帮助的哦！

如果不仅仅只是低血压，还伴有贫血的亲们就应多吃精肉、蛋黄、猪肝，也就是一些含有补血功效的食品，还有鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘等，它们的补血作用都是特别好的哦。还应当吃些富含胆固醇的食物，选择的食物中胆固醇的含量一定要高的，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升，这样的话，人的血压就会上升啦。

最后，不得不说的是低血压病人还可适当地喝酒哦！很多人看到这里都会想，是不是疯了，明明有病了还喝酒？其实，我们都知道酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白，这样的话，对血液中的脂蛋白可以起到很好的调节作用，血液中的脂蛋白含量就比较高了，这也有益于增强血压，所以，低血压的亲们可以选择一些低度酒，如啤酒、葡萄酒来喝，既可以解解酒瘾，又对治疗有帮助呢！