铁是制造人体血红蛋白不可缺少的原料，如果人体缺乏铁，就可能导致缺铁性贫血。尤其是对于婴幼儿来说，由于它们的成长发育速度比较快，对于铁的需求也必须满足，如果不注意婴幼儿的铁摄入量，很容易导致婴幼儿缺铁性贫血。

一般来说婴幼儿对铁元素的摄取，主要是从平时的食物中进行摄取。但是由于婴幼儿时期宝宝的生长发育速度比较快，如果平时饮食中家长们不注意给孩子多吃一些含铁比较丰富的食物，长期下来，婴幼儿就很容易出现缺铁性贫血。为了孩子的健康发育，这时候家长们一定要注意补铁的工作，除了加强平时饮食上的铁元素摄入之外，最好咨询医生意见，看看是否需要给孩子补充铁剂来补铁。

市面上各种品牌的铁剂琳琅满目，家长们难免觉得无所适从，不知道哪一种铁剂对于孩子补铁来说比较有效果。但盲目地听亲朋好友的介绍推荐，其实不是一个好办法，因为他们受广告宣传的影响较大，真正知道婴儿补铁什么牌子好的，应该是医院的医生，多和医生沟通沟通，让他们判断宝宝是否要补锌，适合哪一类补锌产品，然后再去购买，这才对宝宝最有益。

每个当父母的都希望自己的孩子可以健康平安地长大，平日里就怕孩子吃不饱穿不暖，但是孩子吃饱了，就意味着营养摄入都足够了吗？其实，这并不是肯定的。人体内所需的营养元素非常之多，特别是一些微量元素，这些微量元素在人体内的量不多，但却发挥着非常重要的作用，是人体健康不可缺少的营养元素，其中，铁就是其中一种人体必需的微量元素。

现实中婴幼儿缺铁的现象非常的普遍。胎儿在妈妈的子宫里，就可以通过脐带吸收妈妈饮食中的铁元素并储存于体内，以便离开母体后使用，正常情况下可以满足宝宝出生后前三个月的生长发育。但是如果孕期准妈妈有严重的缺铁性贫血，或者胎儿早产或者是双胞胎等都可能造成新生儿贮铁量的减少，如果这种情况下，妈妈生产后没有注意铁元素的摄取足量，就会造成婴幼儿缺铁。而婴幼儿生长发育速度比较快，相对来讲，铁的需求量就更大一些，如果母乳或者奶粉中的铁含量不足，也可能会造成婴幼儿缺铁。

如果家长们一直没有注意宝宝的铁摄入量是否足够，长期缺铁的宝宝，就可能引起缺铁性贫血。如果婴儿儿缺铁，就会面无血色、口唇苍白、呼吸急促、四肢乏力、精神萎靡、食欲不振、不爱活动等，对宝宝的生长发育会造成非常不利的影响。因此，家长必须密切关注孩子的铁摄入量是否足够，积极做好孩子的补铁工作。

可怜天下父母心，每个当父母的都希望自己的孩子健康平安长大，这是为人父母最朴素的愿望。因此，父母在育儿过程中要特别注意孩子的营养均衡，保证孩子能够摄取到成长发育必需的各种营养元素，其中，铁在孩子成长发育中的作用不容忽视，各位父母应该有足够的重视。

铁是制造人体血红蛋白不可缺少的原料，而血红细胞中的血红蛋白又是氧和二氧化碳的运输载体。铁可以构成人体生命活动的重要物质，例如细胞色素酶、过氧化氢酶、过氧化物酶等。对于幼儿来说，尽早补铁可以预防其今后患上缺铁性贫血等疾病。可以说，铁是人体不可缺少的营养元素，虽然它在人体中的量不多，但绝对不可缺少。

婴幼儿缺铁性贫血的发病率极高，是主要的营养缺乏性疾病。婴幼儿缺铁性贫血的表现为：面无血色、口唇苍白、呼吸急促、四肢乏力、精神萎靡、食欲不振、不爱活动等。因此，给婴幼儿补铁有非常重要的作用。家长们应该注意在孩子的膳食中补充铁元素，如果缺铁症状比较严重的，应该适当给孩子补充铁剂，给孩子补足铁元素，可以有效缓解上述的不良症状，对于孩子的健康发育有非常重要的作用。

因为婴幼儿时期，不同阶段的宝宝对于食物的摄入方式和吸收能力不太相同。婴儿四个月以内是母乳喂养或者牛奶喂养，四个月以后可以开始添加米糊、米粉等辅食，六个月以上可以开始喝一点汤类食物，八九个月以上可以开始喝粥，然后逐步过渡到正常饮食，例如青菜、水果、鱼类、肉类等。因此，不同阶段的宝宝，补铁的方法也有差异，下面，我们就来了解一下。

4个月以内的宝宝，铁元素的摄取来源主要是母乳或者奶粉，喂养母乳的妈妈在饮食中可以多吃含铁量比较丰富的食物，通过乳汁让宝宝摄入铁元素。而奶粉喂养的宝宝，家长们可以挑选一些有含铁的奶粉冲调给宝宝喝。

4个月以上的宝宝可以开始摄入一些含铁量比较丰富的米糊或者米粉，市面上不同的补铁米糊和米粉多种多样，家长们可以从中选择适合宝宝吃的品牌。8、9个月以上的宝宝，家长们可以给宝宝添加一些富含血红素铁的食物，例如动物肝脏、鱼肉、鲜蘑菇、黑木耳、大枣、豆制品等食物，同时也可以搭配一些含维生素C比较丰富的水果，例如樱桃、橙子、草莓等，加强铁的吸收率。

现代家庭里，孩子可谓是一个家庭的核心，父母、爷爷奶奶、外公外婆十几双眼睛都会盯着宝宝，生怕哪里做得不好对宝宝有不良的影响。特别是作为宝宝的父母，更希望自己的宝宝可以健康平安地长大。因此，为了宝贝的健康发育，家长们应该格外注意孩子的饮食均衡，满足孩子发育对于营养摄取的全面需求，特别注意孩子体内微量元素的摄入，尤其是铁元素的摄入。现代由于育儿知识的普及和家长们教育程度的提高，家长们对于婴儿补铁的重要性也铭记于心，不敢忽视。然而，很多家长们在给孩子补铁这件事情上，还是存在着许多的误区，下面我们就来一一的了解。

1、孩子缺铁就给孩子喝铁剂。

这种想法显然是片面的，铁是人体内部不可缺少的微量元素，尽管它很重要，但是人体所需要的量是微量的，凡事过犹不及，如果家长盲目给孩子补铁，使得孩子体内的铁元素过多，反而不利于孩子的健康发育。如果宝宝没有严重缺铁症状，平时饮食中多摄入含铁高的食物就可以满足宝宝补铁的目的，而不需要一味的服用铁剂。。铁剂的补充要根据宝宝体重、贫血情况和生长速率来综合判断，最好在医生的指导下进行，切不可盲目服用。

2、鸡蛋蛋黄的铁质足够宝宝补铁。

鸡蛋虽然含铁，但其中的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸收，宝宝每天吃一个即可，不可多吃，否则可能会造成孩子胆固醇过多，补铁效果也不佳。

3、水果维生素C不利于补铁。

这种想法是不对的。因为水果蔬菜中含有丰富的有机酸，有机酸能与铁结合，更加有利于铁质的吸收。