注重保健的人们都会对大豆卵磷脂软胶囊不陌生，经常能在药店的保健品专柜上见到各个品牌的大豆卵磷脂软胶囊，那么，大豆卵磷脂软胶囊究竟是什么呢？

要问大豆卵磷脂软胶囊是什么，先要了解下大豆卵磷脂。大豆卵磷脂是精制大豆油过程中的副产品。目前市面上常见的粒状的大豆卵磷脂﹐是大豆油在脱胶过程中沉淀出来的磷脂质，再经加工、干燥之后的产品。一般来说，人们常说的大豆卵磷脂，都指的是软胶囊。

纯品的大豆卵磷脂为棕黄色蜡状固体，易吸水变成棕黑色胶状物。在空气中极易氧化，颜色从棕黄色逐步变成褐色及至棕黑色，且不耐高温，80℃以上便逐步氧化酸败分解。

大豆卵磷脂营养丰富，含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、缩醛磷脂、溶血磷脂等，具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用。大豆卵磷脂软胶囊具有降血脂、软化血管、清除体内垃圾、提高记忆力、预防老年痴呆的作用，特别适合三高人群及老年人食用。

大豆卵磷脂软胶囊具有大豆卵磷脂同等的功效与作用，可以有效强化脑细胞功能，使思维敏捷、记忆力增强、降低胆固醇，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生，预防中风等血管栓塞性等疾病的发生。

1、增加脑内胆碱含量，促进神经细胞之间信息传递，增强智力、记忆力。

2、乳化血管内有害脂肪，帮助胆固醇和中性脂肪排除，消解血管壁粥样硬化斑块，软化血管，保持血管通畅。

3、降低血清胆固醇含量，预防肝硬化，有助于肝功能恢复正常。

4、改善记忆力，延缓脑细胞老化，预防老年痴呆症及神经衰弱。

5、选用有机种植的天然大豆为原料，非转基因。

6、液态油脂卵磷脂，去除较无生理功效的油脂和酯类，减少使用者的生理负担。

一般来说，医生都不建议大豆卵磷脂软胶囊单独服用，而是搭配鱼油软胶囊一起服用，这两者搭配着服用的话效果更好。

大豆卵磷脂软胶囊作用多多，可是这并不代表其就完美得完全没有副作用。看看大豆卵磷脂软胶囊的副作用都有哪些。

1、浓度较低：大豆卵磷脂软胶囊的有效成分中的大豆卵磷脂约为60%。

2、含有较多的油脂成分：大豆卵磷脂软胶囊中含有25%—35%的豆油，因此在服用大豆卵磷脂卵软胶囊时，将会同时服用较多的豆油，较多的油脂摄入，将可能对服用者原本较高的血脂有危害。

3、含有机溶剂残留：因软胶囊使用丙酮提取法，因此软胶囊不可避免的含有有机溶剂丙酮残留。

即使大豆卵磷脂软胶囊含有上述几个副作用，但是仍然无法抹杀其功效与作用，仍然有很多的消费者选用大豆卵磷脂软胶囊。但是在选用之前最好先咨询下医生，了解清楚自己的身体是否适合服用。

目前市面上的大豆卵磷脂软胶囊品牌繁多，价格也是参差不齐，让很多消费者眼花缭乱，不知该如何挑选。那么，一般来说，大豆卵磷脂软胶囊的价格是多少呢？

市面上的大豆卵磷脂软胶囊有国外进口的，也有国产的，可分为几种规格，有100粒装的，180粒装的和300粒装的，不同规格不同品牌之间的价格差距也很大，便宜的有几十块钱的，贵的一两百到几百块钱不等。

市面上大豆卵磷脂软胶囊浓度较低，卵磷脂含量较低为60%左右，主有效成分磷脂酰胆碱（PC）含量在15.7%左右，消费者在选购的时候也可以先了解清楚其浓度，因为这对其价格也有一定的影响。

大豆卵磷脂软胶囊营养价值高，功效与作用也很好，可是不代表适合所有人服用。一般来说，大豆卵磷脂软胶囊的适用人群可分为以下这些：

1、“三高”人群， 心脑血管疾病者，可以起到很好的防治作用。

2、欲提高记忆力和预防老年痴呆症者。

3、过量饮酒或肝功能失常者。

4、胆结石患者。

5、糖尿病患者。

6、皮肤粗糙，有黄褐斑、老年斑者。

一般来说，大豆卵磷脂软胶囊可以搭配鱼油软胶囊一起服用，这两者搭配着服用的话效果更好。鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，卵磷脂就起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼，效果倍增，而且建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。