小西红柿，以其娇艳欲滴的色泽和优美的线条形态，极具视觉吸引力，能轻易勾起人们的食欲。它味道清甜可口，口感极佳，不少人将其当作水果食用。这不仅因为它清甜的味道和丰富的口感，还得益于其无核、清洗方便、食用便利的特点。下面为大家介绍两款小西红柿的吃法。

此款冰糖小西红柿汤汁比较甜，不建议给宝宝食用。大人食用时可加入一些蜂蜜，放入冰箱冷藏后味道更佳。

综上所述，小西红柿不仅外观诱人、口感清甜，而且吃法多样，无论是做成冰糖小西红柿还是小西红柿果酱，都各具风味，值得一试。

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小西红柿，因其美味可口且吃法多样，深受大众喜爱。它既能够像水果一样直接食用，享受其清甜多汁的口感；也可以用来制作糖水，增添饮品的风味；还能制成果酱，涂抹在面包上别有一番滋味。对于爱美的妈友们来说，除了关注小西红柿的营养价值和功效，其热量也是备受瞩目的焦点。接下来，让我们一起深入了解小西红柿的热量情况。

小西红柿相较于一般的西红柿体积更小，并且其自身大小也存在差异。为了准确衡量小西红柿的热量，我们以100克小西红柿作为标准进行分析。

每100克小西红柿的热量是22大卡。其含有的营养物质成分具体如下：

此外，小西红柿还富含多种微量元素，如铜元素、锰元素、钾元素、磷元素、钠元素、硒、维生素B12、维生素B6、锌元素、铁元素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、镁元素、钙元素、碘元素等。

综上所述，小西红柿不仅热量较低，还富含多种对人体有益的营养成分，是一种健康的食材选择。

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小西红柿吃法丰富，每种吃法都有独特风味，能满足不同人群的口味需求。部分妈友将小西红柿当作水果直接食用，因其清洗便捷、无核，食用轻松。还有些妈友喜欢用小西红柿制作糖水，也有妈友热衷于用其制作果酱。

小西红柿即圣女果，在国外有“小金果”“爱情之果”的美称。它兼具蔬菜和水果的特性，色泽艳丽、形态优美，味道可口且营养丰富。除具备普通番茄的所有营养成分外，其维生素含量高于普通番茄，被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

综上所述，小西红柿不仅吃法多样，还具有诸多对人体有益的功效和丰富的营养价值，是一种值得日常食用的健康果蔬。

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小西红柿，又称圣女果等，具有多种显著的功效与作用。它能够促进人体生长发育、增强人体的抵抗力和免疫力、防疲劳抗衰老、美容美肤以及防癌抗癌等。

下面详细介绍小西红柿的营养价值：

综上所述，小西红柿不仅功效多样，而且营养价值丰富，是一种对人体健康十分有益的水果。

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小西红柿，作为一种热带作物，果实直径大约在1 - 3厘米，外形鲜红碧透，不仅外形甜美勾人食欲，而且味道清甜，口感好，无核，既可生食也可熟食，不过更适宜生食。

此外，小西红柿的营养价值在某些成分上优于普通西红柿。其维生素C含量略高于大果形西红柿，并且果实中同时存在着大量有机酸，对维生素C能起很好的保护作用。试验证明，西红柿去皮、切块，油炒3 - 4分钟，维生素C保存率高达93%。考虑到果实内的呈色色素番茄红素属于类胡萝卜素，为了利于人体对番茄红素的利用，以用植物油炒食为好。

虽然小西红柿有诸多益处，但并不意味着可以大量食用。任何食物都有一个合理的摄入量，过量食用小西红柿可能会带来不好的后果。

传统医学认为，小西红柿性微寒，味甘酸，具有健胃消食，生津止渴，清热凉血，补肾利尿等功能。

综上所述，小西红柿具有丰富的营养价值和多种功效，但食用时要注意适量，并避免空腹食用和食用未成熟的果实。

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