引起打鼾的原因主要有3种，由中枢性方面的疾病引起、阻塞性方面的疾病引起、混合性方面的疾病引起。无论是成人还是小孩子，打鼾其实都是不健康的表现。打鼾似乎是一种正常的生理反应，但其实里面却隐藏着极大的危险，打鼾如果很大声，分分钟会导致大脑缺氧。很多人半信半疑，于是开始寻找一些土方，例如喝花椒水，喝花椒水就能治打鼾吗？

网友们对此看法不一，有的人认为喝花椒水能治疗打鼾，有的则认为不可以，如果是轻微的打鼾是可以试试的，也不会有什么危害，但是也可以不试，直接到医院检查比较合适。很多人都不能接受打鼾是一种疾病，而且比较抗拒到医院做手术，吃药倒是可以接受，但是他们或许会更愿意尝试喝点花椒水，但是如果喝了之后没效果，还是得去医院治疗比较妥当。

大部分认为喝花椒水是不能治疗打鼾的，但也有有人认为喝花椒水对于治打鼾有一定的疗效。妈网百科建议由于喝花椒水治打鼾只是一种偏方，可信度还是欠缺的，如果想要试试也无妨，但是一旦出现不适就要停止，而且需要到医院检查。

喝花椒水就能治打鼾是民间偏方，花椒是大家都很熟悉的食材，用来煮菜或者煲汤都可以，具有很好的祛寒效果，而且价格又便宜。大家对花椒比较熟悉，所以如果要用偏方治疗打鼾的话，或许会放心一试，因为喝花椒水也没什么坏处，当然前提是不能喝多。但是喝花椒水治打鼾的原理是什么呢？能给出一个令人信服喝下去花椒水的理由吗？

有网友认为花椒水能让咽喉部肌肉收敛，在一段时间内不会完全松驰下来，因此能暂时缓解打鼾的症状。也有网友贴出自己喝花椒水后有减轻打鼾情况的经历，不过大部分网友都认为喝花椒水对于治疗打鼾是于事无补的。平时睡觉的时候将枕头垫高或者在睡前喝杯水，能缓解打鼾症状。

如果身边有朋友想要尝试喝花椒水治打鼾，一定要明确告知其这只是一种偏方，而且也没有人得到人们的最终认证，可信度还是较低的，建议还是找比较靠谱的方法治疗打鼾更实际。

打鼾很多人可能觉得这是一种正常的生理表现，但事实上打鼾是身体不健康的表现。如果打鼾生如雷贯耳，而且情况没有改善还恶化，一定要到医院检查，或做手术或吃药。不过对于看医生或者吃药等，人们或许会先尝试一下土方子是否有效，例如喝花椒水治打鼾，花椒是大家都熟知的食材，食用后对身体影响也不大，人们更能放心一试。那具体怎么喝花椒水呢？一天一次？花椒的量又是多少？

喝花椒水治打鼾的方法

准备5-1粒花椒，将其放入热水中泡一段时间，水凉后就可以喝了，不过不要吃花椒，喝水之前过滤掉花椒。连续喝5天，能缓解打鼾症状。

但喝花椒水治打鼾只是一种偏方，是否真的能治疗打鼾，还真是很难考究。很多人听过喝花椒水能治打鼾，但是对其却不那么了解。所以如果打鼾严重，偏方什么的最好在无计可施的情况下用，现在医学发达，打鼾还是到医院检查比较妥当。

在网上搜喝花椒水打鼾出来很多相关链接，但是却无法全面的了解喝花椒水是否能有效的治打鼾。其实打鼾是人体发出不健康的预示，而不是正常的生理反应，很多人尤其是父辈们对于打鼾不甚了解，而且认为打鼾也没什么，这种观点是错误的。对于怎样治疗打鼾，除了吃药、手术，还可以借用民间偏方花椒水来治，不过喝花椒水就能治打鼾了吗？喝花椒水治打鼾有效吗？

一般喝花椒水是不具有治疗打鼾效果的，因为因为打鼾的原因无非有中枢性方面的疾病、阻塞性方面的疾病以及混合性方面的疾病，而花椒和这些疾病似乎是八辈子打不着一杆，花椒就没有治疗这些疾病的功效，因此喝花椒水和治打鼾是风牛马不相及的两件事，自然喝花椒水是不能治打鼾的。

一般来说睡觉的时候抬起上半身，或者侧卧能缓解打鼾。此外患上干净的枕头，睡前喝杯水，或者清洗鼻孔，适当的时候吃点药才是靠谱的缓解打鼾的方法。

取一把花椒水放入到热水中泡一段时间，水凉后就可以喝了，据说这样连续喝五天，每天一杯花椒水就能治疗打鼾。但事实上喝花椒水是不能起到治疗打鼾的效果的，治疗打鼾关键还得靠吃药，如果打鼾严重的话还需要做手术。打鼾有可能是身体出现了病变，打鼾有可能会导致大脑缺氧，因此如果不及时治疗后果不堪设想。

喝5天花椒水治打鼾是不可能的了，还是乖乖的养成良好的生活习惯，多喝水，少烟少酒，每天早上或者临睡觉的时候清洗一下鼻腔比较实际。如果是小孩子打鼾的话，家长们一定要密切留意了，因为小小年纪打鼾有可能会导致呼吸暂停，尤其是小宝宝，他们如果夜晚睡觉的时候打鼾，而且白天的时候精神又不集中，还没什么记性，那么需要带他们去检查一番。

平时有打鼾的人建议多做做锻炼，增强体质，选做一些增强心肺功能的运动比较好哟，如跑步，游水也不错呢。平时睡觉的时候要记得侧卧，不要仰卧睡哟。