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野生蓝莓的功效

野生蓝莓，贵族水果，因为价格很高。不过其含有的营养元素却很丰富，最受关注的要数蓝莓的花青素，花青素是一种具有强抗氧化能力的物质，吃野生蓝莓可以令肌肤变得更紧致，对于女性而言再美也敌不过岁月的侵蚀，但是野生蓝莓却能让女人继续美貌如花。野生蓝莓除了具有强抗氧化能力之外，还含有丰富的维生素、矿物质，无论是生吃、榨汁还是做成各种cake都很吸引人。下面详细介绍野生蓝莓的功效以及它的价格，妈网百科还会教你如何玩转新鲜蓝莓，敬请期待。

野生蓝莓的功效

蓝莓的深蓝色十分吸引人，即便包装在盒子里，也会让人忍不住多看几眼。这种蓝得发黑的颜色极具魅力。

综上所述，野生蓝莓不仅外观迷人，还具有丰富的营养价值和多种功效，且食用方式多样，是一种值得尝试的水果。

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野生蓝莓的价格

夏天选择水果时，野生蓝莓是绝佳之选。其口感酸甜，既可榨汁，也适合制作各类蛋糕等美食。野生蓝莓无论搭配何种食物，都能增色添香，提升档次，魅力十足。

不过，野生蓝莓价格相对较高，并非随时都能随意购买，但偶尔奢侈一次也无妨。在超市常见盒装野生蓝莓，以往100g售价29.9元，量看起来不多。然而，今年7月，蓝莓价格大幅下降。现在只需9.9元就能买到125g一盒的野生蓝莓。

大家平时可多去超市逛逛，关注野生蓝莓价格动态，碰到低价时不妨多买几盒。爱吃野生蓝莓的女性可囤些在家，放冰箱能保存3个月。喜欢用蓝莓制作甜点、饮品的女性更可放心购买。

结论：今年7月野生蓝莓价格下降，是购买和享受的好时机。

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野生蓝莓怎么吃

野生蓝莓通常较少有人直接生吃，其味道酸甜，酸味较重，生吃甚至会给人一种自虐的感觉，因此更多人选择将其榨汁或制作成蛋糕。

榨汁时，野生蓝莓可去皮也可不去皮，榨完汁后加入柠檬汁，味道会酸到让人牙软，所以建议加入白糖，这样喝起来酸酸甜甜，是一种享受。野生蓝莓搭配柠檬汁，能带来双倍的抗氧化能力，大家周末有空可以尝试。

除了榨汁，常见的野生蓝莓甜品还有野生蓝莓山药、戚风野生蓝莓蛋糕等。下面详细介绍野生蓝莓山药的做法，即便初次尝试，按步骤操作也能做出可口甜品。

蓝莓酱、山药。

野生蓝莓食用方式多样，榨汁和制作野生蓝莓山药都是不错的选择，大家可以根据喜好尝试。

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野生蓝莓酱怎么做

蓝莓酱在美食制作中作用显著，若家中没有蓝莓酱，制作蓝莓山药或香甜蛋糕等美食会有不便。它能轻松提升糕点口感，酸甜滋味让人欲罢不能。下面为您详细介绍野生蓝莓酱的制作方法。

蓝莓、白糖。

按照以上步骤，就能轻松制作出美味的野生蓝莓酱。

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野生蓝莓怎么挑选

野生蓝莓价格略高，但因其美味，很多人即便觉得贵，嘴馋时还是会买几盒。没胃口时可榨蓝莓果汁喝，忙碌时抓一把放在桌上，边工作边吃也不错。而且吃完野生蓝莓肚子不会有涨涨的感觉，很适合不想吃撑的人慢慢品尝。虽然野生蓝莓大多是包装好的，无法亲手挑选单个果实，但从一盒盒中挑出品质好的也是有技巧的。下面为您介绍挑选野生蓝莓的方法。

综上所述，挑选野生蓝莓可从果霜、外观、颜色和盒子内液体等方面判断其品质，掌握这些方法能帮助我们选到新鲜、美味的野生蓝莓。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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