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白头发可以拔吗

相信很多人看到自己乌黑的秀发上长出一根白发都会忍不住想将其拔出！但人们常说，白头发不能拔，拔一根长十根，这种说法是否靠谱呢？白头发可以拔吗？白头发越拔越多这种说法并不科学，白发不会因为外力的拔除就越长越多或者就不会再长了，长白头发主要还与遗传、精神压力、疾病等原因有关，那么白头发要怎么变黑呢？下面我们一起来了解！

白头发可以拔吗

白头发可以拔吗？不少有强迫症的看到头顶一长出一两根白发都会忍不住下手拔除，但是老一辈的传言却不绝于耳——白头发越拔越多！

白头发是由在毛囊根部的色素细胞决定的，不会因为外力而改变，因此完全不存在越拔越多的说法。但是，拔头发的行为却是非常不科学的行为，因为粗暴地拔头发会损伤毛囊，甚至会造成毛囊炎等严重的后果。因此，尽管白头发不会越拔越多，但是还是不能经常拔白头发。

如果实在不能忍受这一两根的白发，你可以用剪刀在靠近头皮位置将其剪掉，但这也是治标不治本的方法，想要让头发变黑，还需要接受正确的治疗！

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白头发是什么原因

什么原因导致年纪轻轻的你早早就白头发呢？精神压力是最大元凶之一，一夜白头可不是传说，连古人都作词说“多情应笑我早生华发”。下面我们来了解一下白头发的原因！

第一、不良的情绪、精神压力！

不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

第二、缺乏营养！

黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

第三、警惕！潜在疾病要注意！

一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

第四、遗传！

少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

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白头发吃什么好

中医讲究“固本培元”，而想要从根本上解决白发的问题，还是需要从营养方面下手，那么吃哪些食物能帮助生黑发呢？下面我们来了解一下白头发吃什么好！

1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；

2、蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

3、肉类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

4、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。

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白头发能经常染发吗

白头发一多，不少人会选择染黑或者染其他颜色来掩盖，但一染头发就根本停不下来的节奏，白头发一长出来，又得继续补颜色，没完没了。那么白头发能经常染发吗？

长了白发，还是顺其自然比较好。虽然现在关于染发剂是否致癌尚无定论，但染色剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等隐患，加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品会给其他器官带来伤害，特别是免疫力低下的人更不能经常染发。

最好的方法到医院检查找出生白发的原因，然后对症下药。如果是体内微量元素不足，可以食用一些有益头发生长的食物，如黑芝麻、首乌、马铃薯、芋头等，都可以刺激发根，补充发根营养。如果头发变白是心情紧张的缘故，则需要放松心情，让黑发重新长回来。

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吃黑芝麻白头发会变黑吗

长了白头发总是令人困扰，特别是遗传性白发，那么吃黑芝麻能让头发变黑吗？

从中医来讲，黑豆、黑芝麻这些食物都是养血补肾食品，而肾脏与头发有关联，所以多吃这些食品对乌发润发有一定改善作用。

不过，头发变白的原因有很多种，想要使头发变黑还要对症下药。头发的色泽主要是靠毛囊的黑色素细胞产生的，而导致黑色素减少使头发变白的原因有多种，包括年龄的增长，遗传因素，精神因素等等。其中脑力劳动者常熬夜，睡眠质量不好，生活不规律，引起神经功能紊乱，毛发的血液供应减少，就容易从精神因素引发头发脱落，头发变白。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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