夏天就是吃喝玩乐的大好日子，不过炎热的夏季有些MM的头发不仅不出油，还会变得十分干枯毛躁，每天都像顶着个爆炸头上班逛街，每天起床都没时间化妆了，还要花心机打理“鸟窝头”，人生真的是不能开心得太早。所以说，当头发变得无比干枯毛躁时，应该怎么办？

1、各种滋养油用起来！干发就是头皮油脂分泌不足，所以我们可以人为的添加“油分”，可以用甜杏仁油、鳄梨油以及葡萄籽油涂抹发丝哦，坚持一段时间或许有好消息呢。

2、护发精油少不了。还是油！对于干发MM来说，油真是太好用了，你们可以试试一些质地比较清润，用来不会黏黏的护发精油，欧莱雅、多芬以及阿甘油都可以。

3、补水洗发水。一款能帮你补水的洗发水也必不可少，你可以试试氨基酸洗发水，氨基酸是人类身体不可或缺的成份，可生成蛋白质。 与脂肪醇或脂肪酸产生化学反应后，具有清洁功效，并保持其弱碱性与弱酸性共存的特点。氨基酸还可通过维持肌肤含水量，具保湿作用。

4、免洗护发素让头发全天候水润。护发素应该是人手一瓶的哦，不要不舍得或者懒得用。每次出门时，往头上抹点免洗护发素，或者喷点防晒喷雾，不能让发丝裸露在紫外线下。

相信很多MM都感觉焗油是没有什么效果的，在头发十分干枯毛躁的时候选择焗油，但又没有效果简直是浪费生命。话说每周焗油一次真的不好吗？一起看看真相是什么！

其实方法用对了，焗油也有效果的哦。你除了用焗油膏焗油外，也可以自己DIY，将蜂蜜和香蕉泥搅拌在一起，然后均匀的涂抹到发丝上就OK了。下面看看正确的焗油方法。

1、不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。

2、用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。

3、定期为头发做护理，焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。剪去开叉部位再焗油，效果更加好。

MM们有用过醋洗头吗？其实用醋洗头也有一定的好处哦，用醋洗头后能让头发变得更有光泽， 而且不会加重头皮的负担。你可以在洗澡的时候用醋冲洗一遍头发，保持3-5分钟，之后再用冷水冲洗干净。

但是对于头发干枯毛躁的MM来说，增加头发光泽感是一方面，但补水才是最迫切的。其实你们可以在醋中滴入橄榄油，这样能帮助滋润秀发哦。

橄榄油是用橄榄提炼的植物油，内含大量单元不饱和脂肪酸，内含亚麻油酸和次亚麻油酸，能重建头发保护膜；且油质稳定，养分容易被头发底层吸收，兼具维他命E成分，有抗氧化作用。此外，内含的多种脂溶性维他命，对滋养干燥头发特别有效。

头发干枯毛躁可能是营养不良哦，你可以通过食补和护发产品两种方式，由内而外打造健康柔顺的秀发。富含维生素的食物能帮你不少忙！看看护发都有哪些食物吧！

1、鱼油和维他命B12。维他命E可以帮助皮肤和头发保持健康，葡萄、蓝莓可以多吃，其实维生素E还能护肤哦，真是一举两得。各位MM在购买胶囊装的鱼油，除了可以拿来服用，也可以将胶囊挑破，然后将鱼油抹在头发上，滋润发梢，防止头发分叉。

2、富含蛋白质的食物。蛋白质食物也是头发的必须营养品，蛋、鱼、肉、牛奶对头发的健康更加有利，它们能够促进头发角质蛋白的合成和细胞再生，同时还能减少脱发和头发分叉。

3、含碘质的食物。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

想要KO干枯毛躁的秀发，饮食上要选择一些含维生素、蛋白质、铁质的食物哦，平时护发也要注意方法。一些不合理的行为可能会令你之前的努力变得毫无价值。快跟着妈网百科了解头发干枯毛躁有哪些要注意的问题吧。

1、护发产品要正确选择，要有针对性。如果是烫发染发导致头发干枯毛躁，可以用富含多种氨基酸的发膜，每周坚持1-2次，长期坚持这能够让秀发保持弹性。最好别用一些清爽控油的洗发水哦。

2、洗头时水温不能过高，洗头时间也不要太久。水越热，且洗头持续时间越长，你的发丝上的油脂就会减少得越多，头发也就会变得越发毛糙。

3、不正确起泡。把洗发水直接倒在头发上搓揉起泡的做法也会导致毛鳞片受损，进而引发发丝毛糙问题，所以每次在洗发前，要把洗发水倒在手上或沐浴球上，先揉出丰富的泡沫，之后在清洁头发。

4、护发精油最好在头发半干时使用。湿发下用护发精油不仅会油腻，而且吸收效果不太好。