对于懒得频繁去美发店做护理的MM来说，每周用一次发膜虽然是个不错的频率，但实际操作起来却有些麻烦，比如要给头发分区、进行热蒸等。然而，若想拥有闪耀动人的秀发，又怎能偷懒呢？若希望头发更加柔顺，不仅不能偷懒，还得动手巧做。周末宅家时，不妨自己动手DIY发膜，自制发膜更加天然安全！

周末在家自制发膜既方便又天然，能有效改善头发状况，懒MM们不妨一试。

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发膜护理头发的时间有所差异，有的发膜只需5分钟左右即可完成护理，而有些发膜则需进行热蒸才能将效果发挥到极致。由于每种发膜的使用方法不尽相同，所以各位MM在使用发膜时务必认真阅读说明书。以下为大家介绍需要热蒸的发膜的具体用法，可供参考。

头发每天都会受到各种污染物的侵袭，比如吸附粉尘等。因此，在使用发膜之前，需要先将头发洗净，冲掉头皮上的油脂和各种脏东西。

可采用两种方式让头发保持半湿润状态。若时间充裕，先用毛巾擦拭头发，然后让其自然风干；若赶时间，也可以用吹风机稍微吹干头发。当头发达到半湿润状态时，就可以涂抹发膜了。

根据发量对头发进行分区，例如分为左前、左后、右前和右后4个区域，分别涂上发膜，再用梳子梳理。等待15 - 20分钟后进行清洗。

最后要再次清洗头发，建议先将洗发水倒在手上，加水起泡后再清洁头发，这样能获得更好的清洁效果，确保发膜残留物被彻底清洗掉。

总之，正确使用发膜能有效护理头发，需严格按照发膜说明书的方法操作。

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发膜是否需要加热取决于其作用。有的发膜需加热，而有些发膜短短几分钟就能护理好头发。若发质比较干枯，建议到专业发廊用加热仪器热蒸，这样护发效果更佳。

使用发膜前，建议认真阅读说明书，避免仅根据经验涂抹，使用方法不当会导致事倍功半。

发膜不仅能滋养头发，还可防止色素流失、增加发丝弹性以及维持烫发卷度。购买发膜时，要先考虑自身需求。

结论：使用发膜时需综合考虑加热需求、正确使用方法以及自身发质护理需求。

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挑选一款适合自己的发膜并非易事，一款发膜好用与否和成分、质地气味、即时含水量、pH值酸碱度以及光泽度等因素相关。若仅关注即时含水量，发膜选择相对简单。以下从多方面介绍三款发膜，助您全面了解其是否符合需求。

三款发膜各有特点，卡诗发膜在提亮发色上表现不错，科颜氏发膜即时含水量高且滋养效果好，欧舒丹发膜有补水和提升光泽的作用但对头皮有一定刺激，可根据自身需求选择。

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许多女性（MM）会好奇发膜和护发素是否应涂抹在头皮上。一般而言，这类滋养型护发产品通常无需涂抹到头皮，特别是头皮油脂分泌较多的女性更需注意。若使用后清洗不彻底，头皮可能会变得更油腻。

发膜不能接触头皮，其具体使用方法可参考产品瓶身说明。此外，发膜建议一周使用一次，频繁使用可能导致头发营养过剩，反而不利于头发健康。这与护肤品使用过量类似，护肤品用多了会使皮肤营养过剩，甚至堵塞毛孔或形成脂肪粒。

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发膜和护发素一般不建议涂在头皮，发膜一周用一次为宜，关注妈妈网微信可获取母婴资讯和福利。

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