孕妇能不能吃盐巴 能吃

在孕妇的日常饮食中，盐巴也是并不可少的一道调味品，适当食用盐巴有利于机体的正常运转，但注意盐巴不能食用过多，否则会增加肾脏负担，加重孕期浮肿。

产妇产后宜吃口味淡一些的食物，这样对身体的康复最为有利，所以产妇的食物中加盐巴是可以的，但不能加太多，以免吃盐过多加重肾脏负担，反而不利于身体康复哦。

哺乳期产妇也可以吃盐，但由于正在进行母乳喂养，吃盐不能过多，否则过多的盐分通过乳汁进入宝宝体内，会让宝宝发育尚不完全的肾脏负担加重。

1岁以内的宝宝不要在辅食中放盐，而且头6个月所需的盐分从母乳或配方奶中就可获得。1-3岁的宝宝则不超过2克。