偏头痛是临床原发性头痛类型，一般可持续4-72个小时，日常活动会加剧症状。一旦疼痛加剧，会让人感到很难受，应尽早找出原因，采取措施治疗。那偏头痛的原因有哪些呢？

遗传因素

偏头痛与遗传有关。据研究发现，约有一半的人有家族史。也就是说，偏头痛的人，其父母或者爷爷奶奶曾长期患有偏头痛。通常，这类人发病频繁，受基因影响，疾病不容易根治。

内分泌和代谢因素

女性患偏头痛的几率高于男性，因为女性每个月都会来一次月经，而经期女性容易出现偏头痛。这与内分泌和代谢因素有关，比如代谢异常会引发症状。女性常出现的代谢异常情况有5-羟色胺、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸异常等。

饮食与精神因素

偏头痛发作，也可以是饮食不当或者药物使用过度引起的。日常，如果经常吃含有亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食物，对身体不好。药物方面，过量吃避孕药或者血管扩张剂，也会引发偏头痛。日常，精神因素对疾病也有影响，比如紧张、情绪激动、愤怒、抑郁等。

如果偏头痛频繁发作，对人的生活是有极大影响的。为避免受影响，应该及早了解症状，早发现早确诊。那偏头痛症状有哪些呢？

1、无先兆偏头痛：为常见的偏头痛类型，没有明显先兆症状，发病后，人会出现头痛、食欲减退、身体疲乏的症状，通常占据偏头痛类型的80%，加重缓解，但易反复。有的人还会出现恶心呕吐、畏光怕冷、出汗等症状。月经来潮、喝酒、饥饿都会加剧症状，需要服用药物治疗。

2、有先兆偏头痛：这种偏头痛发作前数小时，人会出现频繁打哈欠、身体疲乏、注意力不集中的症状，等发病后，还会出现头痛、恶心、多尿、烦躁、易怒的症状。活动会使症状加重，适当休息能缓解。通常，症状会持续4-6个小时，期间最好采取措施改善。

3、视网膜性偏头痛：由单眼视网膜障碍引起，在发病期间，患者头痛感强烈。检查后，能找到病因，因为症状仅局限于单眼，很明显。

4、偏头痛并发症：如心梗、癫痫、腹痛、头晕、脑胀、视力模糊、精神萎靡等。在发病后，应尽早进行治疗，避免病情迁延，持续加重病情。

虽然偏头痛不是大病，但疼起来很要命，需要尽快缓解，不然一整天人都受它折磨。那偏头痛怎么快速缓解呢？分享些方法给大家：

1、服用药物

不用药难以快速缓解偏头痛症状，相信很多人都了解这点。如果家里没有治疗偏头痛的药物，可以到药店购买或者也可以去看医生，根据医生指导用药。

2、保持情绪乐观

不想服药，就要调整自己的状态，让头痛症状得以缓解。通常，头痛是因情绪不良引起的，调整情绪能改善。建议心情不好就听音乐，看搞笑电影，缓解情绪，继而保持乐观的心态。

3、科学按摩头部

按摩头部太阳穴能起到缓解偏头痛的作用，很多人都试过。日常，在自己偏头痛的时候，也可以试一下。建议在按摩前，涂抹药油，效果更好。

4、不要吃刺激性食物

刺激性食物会加重病症。如果偏头痛，就要注意了，少吃这类食物，避免头部受到不良影响。等缓解后，数日内最好都不要吃。

偏头痛会对生活造成不良影响，相信很多人都深有体会。一旦出现症状，应立即采取有效方法。那偏头痛有什么方法能缓解呢？下面给大家提供一些妙招：

妙招1：外出10分钟

坐在办公室久了，长时间对着电脑，人很容易疲劳，由此引发偏头痛。此时，外出走动，活动筋骨，对缓解头痛疼痛感有帮助。

妙招2：深呼吸

深呼吸能缓解头痛，是一种自然疗法。如果日常因呆在室内吸收过多污浊空气而感到不适，可以外出呼吸新鲜空气，并做深呼吸训练来缓解。

妙招3：听音乐

音乐能让人心情放松，对缓解不良情绪也有帮助。若因紧张、烦躁而偏头痛，可以听音乐来缓解。

妙招4：笑一笑

工作时，人处于紧绷状态，一天下来，整个人都会感到疲劳，由此出现头痛也很正常。此时，若笑一笑，聊聊天，放松心情，能缓解症状。

妙招5：睡觉

人偏头痛，通常预示着身体疲劳。睡觉能缓解疲劳，让人暂时忘却烦恼。等身体恢复后，偏头痛也会缓解。

偏头痛容易反复出现，不容易根治。很多人经常受它困扰，难以从中摆脱出来。一直备受偏头痛折磨，也是非常痛苦的。此类人都想知道偏头痛多久能好？一起来了解吧。

偏头痛治疗时间与多种因素有关。首先，偏头痛类型对治疗时间有影响。如果是先兆性偏头痛，每次发病持续4-72小时，且出现恶心呕吐、畏光畏声症状，至少发作5次，一周后才能治好。如果是先兆性头痛，发病后60分钟内出现症状，又没有运动无力、言语功能障碍等症状，通常会就发作两次，在三天内就能治好。

其次，采取的治疗方法也与治疗时间有关系。有的人通过食疗来缓解症状，治疗时间长，因为要长期调理。有的人通过药物缓解症状，在数小时内就能把疾病治好。有的人通过按摩来缓解，若头痛感弱，也能很快缓解，但头痛感强，很难缓解。

最后，日常习惯与治疗时间也有关系。如果日常习惯不良，经常抽烟喝酒，吃辛辣食物，症状会反复出现。若加之工作压力大，精神紧张，加班熬夜，偏头痛会长时间出现。所以，纠正不良习惯对缩短治疗时间也有帮助。