如果发生脑震荡可能会造成轻微的神经损伤，如果很症状不是很严重的话就积极配合治疗或者注意休息，直到这种症状消失，别让轻微脑震荡变严重，那么脑震荡多久才能恢复正常呢？其实治疗方面只要配合就不会花费多少时间，那么一起来看看吧。

1、如果是轻微脑震荡，差不多需要十天左右，最多一个月的时间就差不多了，如果超过三个月的话，那还是早点去医院治疗吧。

2、如果轻微脑震荡超过三个月还没好就可能得了脑外伤后神经综合症，治疗的时候要调整一下人的神经，吃谷维素或者药物治疗。

3、如果出现轻微脑震荡症状，头感到疼或者发麻的话，就要做ct来诊断颅内出血状况，如果有出血，应该马上止血，以免造成更严重的后果。

注意：如果有脑震荡的话一定要好好休息，注意饮食，多睡觉，多吃蔬菜水果。

脑震荡大多数因为脑部受到损伤而引起的。一般来说，轻微的脑震荡不会有什么太大的影响，重度脑震荡才会造成脑部损伤。而有些人却分辨不出脑震荡后的表现，它的常见表现有以下这些，希望大家了解之后能够有所帮助。

1、头晕

轻度脑震荡会感到头晕，与体位是没关系的，不管是行走或者休息都会有头晕的感觉。不过这种感觉不会持续很久，几天后就能缓解了。

2、恶心呕吐

有一部分人会恶心呕吐，但其实如果他们的脑部没有另外的损伤就不用担心，多注意休息就可以了。

3、低血压

有些人会低血压，也会出现低血压伴随症状，他们会出冷汗，面色苍白，如果脑部没有其他损伤，多注意休息也不会有什么大碍了。

4、意识模糊或者障碍

在半小时内会意识模糊，但不会持续很久，是短暂性的，最长不超过半小时。

5、近期记忆的遗忘

记不清最近发生的事情，如果反应严重的话，尽快去医院检查，早点恢复健康。

大家总会担心一些事情，当发生意外了，头部受伤的话就会想自己会不会留下什么脑震荡的后遗症？因为会觉得后遗症会影响生活质量，还会带来负担。那么脑震荡到底会有什么后遗症呢？需要很担心吗？

脑症荡可能会引起短暂性的记忆丧失，但不会持续很久，一般持续在十分钟内，但还是有些人会意识混乱，但不会严重到昏迷；部分患者会长期昏迷，严重的话还会死亡。而原因可能是脑部受到的重击太严重，导致颅内部位的受损，中断，还会导致心率减慢，四肢无力。严重的脑症荡过程就漫长了，功能会减弱，最后死亡。但如果不是很严重，休息一会，就能恢复了。他们有时候会头疼，恶心，忘记一些事情想不起来。但如果完全恢复了，这些症状就会消失了，但有些病人还会长期头昏注意力不集中。可以通过按摩缓解。

如果不采取措施，病情会很严重的。所以一定要及时治疗。不能错过治疗的最佳时间。

脑震荡之后头部是受到伤害的，所以要想要恢复的话，一定要细心护理，护理的过程中如果不注意一些方面也是会导致不好的后果的，那么脑震荡有什么护理原则和方法呢？一起来看下吧。

1、CT检查出来的结果是阴性的话，要注意是否出现迟发性颅内继发病变。

2、即使意识恢复，病人也会有头疼、呕吐的症状，而且会出现逆行性遗忘的现象，就不能回忆起受伤前后的事情。如果脑震荡的程度很严重、迷时间也会越长，遗忘的感觉也愈明显。

3、脑震荡病人会头昏、呕吐、失眠。时间大约维持在周至数月，但会有些病人的头痛是长期的还会伴随注意力不集中的症状，有些人可能是因为在恢复期症状才这样，如果时间很长，超过三个月之后，就要考虑精神方面有没有问题，去医院做个诊断，看看会不会出现迟发性损害存在，不要只用“脑震荡后遗症”来形容，不然会增加病人的精神负担。

饮食其实可以调理很多病状，补充营养，而脑震荡的患者更需要好好补一下，毕竟脑子受伤了，如果不好好恢复，会导致不好的后遗症，那么就一起来看一下需要吃什么食物来调整。

1、减少脂肪的摄入，比如低胆固醇的牛奶。脑震荡伴随的颅脑损伤会有高血压、冠心病等病伴随，适合喝脱脂牛奶，豆浆，蔗糖，并补充食盐。

2、含磷和卵磷脂的食物，比如鱼和蛋，这类东西可以在有脑水肿时多吃。

3、食疗方法：

①木耳，用水煮烂，加点白糖就可以吃了。对那些阴虚的人很有效。

②炖烂燕窝，加点白糖就可以了。

③猪脑加天麻用水炖1小时。

饮食禁忌：

1、兴奋性饮食不能吃，不能喝酒、咖啡这种。

2、生冷、寒凉食物不要吃黄瓜、芹菜、绿豆这种凉性食物。

3、油腻食物。吃了油腻食物会让脾胃运化功能失调，加重病情。

4、辣的食物。不要吃辣椒、芥末等。