干眼症从字面意思理解就是眼睛比较干涩。这个时候就需要及其的对眼睛进行护理，如果护理不得当的话，就会使视力受到影响，同时也会导致一些眼部疾病。干眼症吃什么好呢？

1、首先要保证眼睛的维生素摄入，维生素是可以防止眼睛出现干涩以及视力下降和模糊不清等一些症状。通常维生素多会在胡萝卜以及绿色蔬菜或者是黄色的蔬菜中含的量较多。红枣中也含有较多的维生素。维生素b通常是视觉神经营养来源。如果维生素B1不足就容易导致眼睛疲劳。如果维生素B2不足，会很容易引起角膜炎。维生素c和维生素e它具有抗氧化的功能，同时还能排出体内中一些堆积的氧化物，自由基等，避免出现组织破坏对眼睛的视网膜和晶状体具有保护的功能。

2、在平时可以多吃一些含蛋白质的食物，它们是细胞的重要组成部分，例如家禽，动物的内脏，猪瘦肉，豆类，蛋类，奶类，鱼虾等，都是可以用来补充蛋白质。

3、 在平时要吃一些新鲜的食物，最好是蒸煮的，要吃一些烧烤，油炸，辛辣的食物，这样会使人体加速老化，对身体健康造成一定危害。

我们都知道，只要出现一些症状时都会表现出身体中会有一定的疾病。如果眼部出现问题，就说明眼睛也有一些病变发生。什么是干眼症呢？干眼症怎么引起的？

1、他指的是在任何原因都会造成眼睛流泪或者是眼泪的量异常，就导致眼泪稳定性有所下降，并且还会有眼部不适的感觉。这种情况下，多会有角膜干燥症。

2、岩表面的一些细胞发生改变，或者是免疫的炎症反应都会导致干眼症发生。同时还会有细胞凋亡或者是性激素水平的影响，也会出现病症。

3、如果水液层的泪腺泪液分泌不足，就会导致眼睛干。一些先天性无泪腺或者是老年性的泪腺功能降低，就会出现自身免疫性的疾病造成泪腺发炎，感染，外伤或者是自律的神经失调。长期的使用一些眼药水或者是使用一些药物都会导致泪液分泌不足。

4、如果眼睑有疾病会造成眼睑闭合不良和眨眼的次数减少，如果长时间停留在冷气房间或者是在强风的户外下都是会造成泪液过度的蒸发，导致干眼症。

在出现干眼症时，患者会到医院进行检查。医生会根据患者的一些症状对其进行一系列的具体检查。通常这些检查数据会代表着患者的眼部疾病程度，因此在做这些检查时，患者要积极的配合。

1、首先要做泪液分泌的测试，这样可以查看以患者是否具有干炎症的现象。在进行泪膜破裂的测定时间，如果小于十秒，就会成为泪膜不稳定的情况。

2、活检以及印迹细胞学的检查。有干眼症的患者，结膜杯状细胞的密度会有所下降，角膜上皮出现结膜化，细胞核浆比增大。这种情况通过计算结膜中杯状的细胞密度，就可以凭估出这种疾病的严重程度。

3、通过荧光素染色，以及虎红染色。这两种检查同时可以表现出角膜上皮是否有缺损，还可以观察到内核的高度。如果角膜于结膜的活性细胞失活的话，染色就会成为阳性。

4、干眼仪或者是泪膜干涉成像仪。这种方法可以了解泪膜的脂质层，干眼症，尤其是直至缺乏性的干眼症患者在泪膜脂质层会有异常，这个和标准的图像可以进行对照来推算出干眼症的严重程度。

患者在出现干眼症时是需要进行治疗，因为肝炎病是属于一种慢性的疾病，需要长期的进行治疗。还有这个时候患者就需要积极进行配合，不能随便的中断治疗，这样会对病就没有好处，同时也不能够恢复。

1、要避免长时间的使用电脑，或者是其他的电气设备。还要少接触到空调以及烟尘环境，这些情况都会诱发干眼症的现象。睑板腺功能出现障碍的患者要注意用眼睑卫生，同时还需要用一些抗生素来进行治疗。

2、在平时要避免服用一些会减少泪液分泌的药物，例如抗抑郁药，降血压药等。如果有一些免疫因素导致的疾病，可以选用免疫抑制剂或者是短期的使用激素，同时也可以采用手术方式进行治疗。

3、首先要改善患者的营养状况，防止继发性的感染。现在对干眼症没有特别有效的治疗方法。只能说减少患者的痛苦，可以平凡的滴入一些生理盐水或者是抗生素的眼膏，也可以使用人工眼泪，这样可以减少泪液的流出，同时也缓解了干眼症的一些症状。

患者在出现干眼症时会对眼睛造成很大伤害，同时也会影响着眼睛的健康。这个时候就需要在我们日常护理上多下功夫。由于眼睛是人体中特别重要的一部分，所以在平时要特别小心的护理。

1、首先要保持眼部的清洁，注意用眼卫生。还要时刻的清理眼部的一些分泌物，避免出现细菌的感染。要保证眼睛有充分休息时间。在长时间的看电脑，看电视之后要注意休息。

2、在平时要有意识的增加眨眼的次数，这样就会增加眼泪的分泌。还可以适量的使用一些人工的泪液，这样也可以保证眼睛湿润。在平时要多喝一些水，及时补充水分，也能够改善眼部的干燥环境。

3、空气中也适当的加湿一些水分，缓解干燥的空气，避免造成眼部失水，同时也要避免凉风以及疾风对眼睛的损害。如果眼睛出现疲劳，可以做一些眼保健操来缓解眼睛的干涩症状。

4、除了以上护理外在平时也要多吃一些动物肝脏，西红柿，胡萝卜，红枣，红薯等富含维生素的食物。少吃一些辛辣刺激性的食物，这样对眼睛没有好处。同时对于甜食以及海鲜也不能食用。

眼睛是人体心灵的窗户，眼睛出现问题一定要及时的进行治疗和平时积极护理。这样才能够保证眼睛尽快恢复，不会影响到工作和日常生活。