乳腺增生疾病在女性人群中的发病率是很高的，患者需要及时的进行治疗。而且在日常中也要多吃些有益于乳房的食物，下面小编就跟大家说说乳腺增生吃什么比较好。

1、含碘食物：在出现了乳腺增生之后，可以多吃一些含碘丰富的食物。碘元素能够促进卵巢滤泡黄体化，会使女性的雌激素水平下降，减少乳腺增生的危害。海带中的碘含量很丰富，而且还有缓解疼痛的作用。乳腺增生的患者，可以每周食用1-2次。

2、维生素：乳腺增生的患者需要多吃一些维生素丰富的食物，比如花生、核桃以及芝麻等食物，可以减少腺增生的症状，对于疾病的恢复很有帮助。

3、纤维素：患上了乳腺增生，就应该多吃纤维素含量丰富的食物，不仅可以使激素水平降低，还能够减少肠道对于脂肪的吸收。

乳腺增生的患者可以在平时多吃一些以上所介绍的食物，尤其是在治疗期间，对于疾病的恢复有很好的辅助作用。

很多女性在被检查出患有乳腺增生之后，都不知道自己为什么会患病。下面我们就来了解乳腺增生到底是怎么引起的。

1、现在社会竞争激烈，女性也需要在职场打拼。而压力的增大，就很容易使人体的内分泌出现紊乱。现代医学研究表明，乳腺增生的出现与内分泌的紊乱有很大的关系。

2、随着人们的生活水平提高，具有不良生活习惯的人却越来越多。大家经常因为工作而耽误吃饭，而且人们的夜生活也会打乱生活节奏。这也会使女性的内分泌出现问题，进而导致乳腺增生的出现。

3、外出就餐的人越来越多，不少饭店都是主打各种辣味的菜系，但是辣椒等食物的刺激性很强，是不宜多吃的。否则就很可能会造成人体代谢紊乱，进而出现乳腺增。

乳腺增生除了会由内分泌紊乱而引起以外，哺乳期的女性出现了乳汁淤积的时候，也很容易导致女性的乳腺出现增生的情况。

乳腺增生是女性十分常见的疾病，女性朋友们最好是了解一些相关症状，以便在患病时可以及时的发现。而发生乳腺增生后，通常会出现下列症状。

1、乳房肿块：女性在患上乳腺增生以后，会在乳房的增生部位出现肿块，这是乳腺增生最明显的症状。肿块的大小不一，边界通常是不清晰的，而且会在月经前出现增大的现象，在月经过后，肿块会变软并且缩小。

2、疼痛：乳腺增成的患者经常都会出现疼痛的症状，其表现为胀痛以及刺痛，在严重的时候，轻微的触碰都会十分的疼痛。而且疼痛会在月经来临前加重，度过月经期后，会有所缓解或消失。

3、乳头溢液：有部分乳腺增生的患者会出现乳头溢液的情况，溢液通常都为草黄色或者是棕色。

在女性出现了乳腺增生之后，通常都会有很明显的症状，其中以肿块、疼痛的症状最为常见，少数患者会出现乳头溢液。

人们生活压力的不断增大，也使女性乳腺增生的发病率有所提升，并且还日趋年轻化。而以下几类的乳腺增生的患者，是最容易出现癌变的。

1、乳腺癌家族史：每个人的身体状况都会受到遗传因素的影响，如果乳腺增生的患者，家族内血亲中有罹患乳腺癌的，就该提高警惕了。

2、未哺乳：哺乳能够降低女性患上乳腺癌的几率，如果是从未哺乳过的女性患上乳腺增生，那患上乳腺癌的几率就会增加。

3、反复流产：医学研究表明，女性体内的雌二醇长期处于高水平，很容易引发乳腺癌。人工流产就会使体内的雌二醇升高，而反复流产的女性患有乳腺增生时，就是乳腺癌发病的高危人群。

4、激素：长期使用含有激素的药物或化妆品，都会增加患上乳腺癌的机率，如果女性还患有乳腺增生，那乳腺癌的发病率就会进一步升高。

以上的几类人群在患有乳腺增生的时候，就要给予足够的重视，最好是及时的将乳腺疾病治愈，以免引发癌变。

乳腺增生的患者需要及时的进行治疗，并且要选择专业、正规的医院。而患者最关心的问题就是乳腺增生能否彻底治愈。

1、在确诊为乳腺增生后，医生有很多的治疗手段。对于乳腺增生严重的患者，医生通常都会采用手术的方式来治疗。不过缺点是会留下一些疤痕。

2、乳腺增生还可以通过中医药来进行治疗，通常都是使用药物和按摩相结合的食疗方法，通常都会取得良好的效果，是可以将乳腺增生治愈的，而且还有副作用小的优点。不过，中医药治疗的缺点是治疗时间会比较长。

3、医生也会使用西药来治疗乳腺增生，通常是使用碘制剂以及雄激素类的药物，也有良好的疗效，绝大多数的乳腺增生疾病都可以治愈。

乳腺增生并不是难以治疗的疾病，无论是中医还是西医，都是可以治愈疾病的，而且严重的患者还可以通过手术来治疗。