如果在进食后胸口经常出现烧灼感，这种情况需要引起人们的注意。这不仅仅是疾病的提示信号，不去关注它还可能会引起一系列的胃肠疾病。烧心是怎么回事？我们来一起分析一下。

一、进食过快过多。吃的太快，吃的太多，都有可能会引起烧心。有很多特殊的食物会引起暂时性烧心，比如说酒、辣椒等等。

二、烧心也可能是胃肠疾病所引起的。比如说胃炎、反流性食管炎等等。

三、一些生活中的精神因素也会引起烧心，比如说压力过大、经常心情不好爱发火等。

四、妊娠期也容易出现烧心的现象。这一方面是受体内激素影响，另外子宫不断增大会压迫到孕妇的胃部，再加上孕激素分泌量的增加，造成了孕妇食管下部括约肌张力减小，引起胃酸和食物因此反流。

如果偶尔出现烧心的症状，调整饮食，少吃多餐，减少胃肠的负担一般就可缓解，但如果经常烧心这多半是胃病的症状，提示患者需要尽快就医。

怎么打了个嗝，就感觉胃里的东西灌到喉咙里了？这种从喉咙至胃都火辣辣的感觉真是让人难受。这种症状就叫烧心，多半是由于胃食管反流病而造成的。那么经常烧心怎么办呢？

经常烧心肯定是病理性原因，患者如发现这种现象应尽快就医。除此之外，在生活中注意到一些细节，可以缓解烧心的现象。

1、饭后立即叫口香糖。嚼口香糖的目的是促进唾液的分泌，增加吞咽的次数，唾液可冲走反流而上的胃液，并是回到胃部的胃酸得到稀释，起到缓解烧心的作用。嚼口香糖的时间应在30分钟以上，这样才能见到效果。

2、以面食为主。面食中含有碱，也是稀释胃酸的有效成分。所以多吃面食可以养胃。

3、吃苏打饼干。和面食同理，苏打属碱性，有中和胃酸的作用，可以缓解烧心的症状。

4、喝蜂蜜。蜂蜜可促进食物的消化，使胃肠的负担得减轻，蜂蜜还可保护胃肠黏膜，平衡胃液的分泌。是一种可以缓解胃酸养胃的食物。

胃酸反流至食管，表现出来的最常见的一种症状就是烧心。在生活中，大部分人都偶尔出现过这种情况，饱餐之后，吃了过量油腻食物很多人都会有伤烧心的感觉。但是如果伤心比较有规律的出现，应该咨询专业的医生找出烧心的原因。那么经常烧心是癌症的预兆吗？

胃食管返流性疾病，经常烧心，这会增加巴雷特食管儿的风险。经常烧心的这种症状出现后，人体的食管内层细胞需要作出调整来适应这种症状引起慢性炎症，导致患上巴雷特食管。而巴雷特食管是食管癌的前兆。虽然这种病变反应比较罕见，但是在近年来这种疾病的发病率一直在上升。在中老年男性的身上，体重超重的人群中试管儿的发生率最高。

一旦出现这种现象，直观而反流性疾病，可以通过药物控制症状，但是无法降低因为引起巴雷特食管而导致食管癌的风险。所以如果烧心的症状在一周内出现两次以上，患者朋友就有必要到医院进行相关的检查。

胃黏膜是比较敏感的一种粘膜组织，当胃酸分泌过量时其敏感性会增加，导致烧心症状的出现。除了病理因素外，饮食不当也会引起烧心或加重烧心的症状。那么有哪些食物会造成人们烧心呢？

1、咖啡、茶。咖啡和茶中含有咖啡因。在饮用了过量的咖啡与茶后，会造成食道下端括约肌松弛，这种情况使食物更易反流引起烧心或加重烧心。

2、巧克力。巧克力会增加肠道内细胞，5—羟色胺的释放量，这种物质和咖啡因一样，也会引起食道下括约肌松弛，造成烧心的症状。

3、辛辣食物。食用辛辣食物会刺激人的味蕾，引起人们烧心，尤其是在睡前如果吃了过多的辛辣食物，在睡觉时会感觉烧心的症状特别明显。

4、柑橘类水果。这类水果中含有丰富的柠檬酸，过多的酸性物质增强了对胃的刺激性，促使胃酸分泌量增加，导致食物反流引起人们烧心。

5、薄荷。薄荷本身是一种健胃食物，它可以使胃肠肌得到充分放松，起到镇静及麻醉的作用，但是他同时也会使食道的括约肌放松，引起人们烧心的症状。

胃酸原本是帮助人们消化分解食物的一种物质，人体消化系统如果离开胃酸，就无法正常工作。但是过量的胃酸又会引起人们烧心，对健康产生不利影响。那么烧心的危害都有哪些呢？

1、经常烧心会造成慢性胃炎。这是因为胃酸分泌量增加之后，损坏了人们的胃黏膜，从而造成胃黏膜水肿出血，引起慢性胃炎。

2、引发胃溃疡。过量的胃酸不仅仅会造成胃粘膜的损伤，更严重的后果是直接腐蚀消化掉胃粘膜。这种现象就会引起胃肠穿孔，实际上就是我们比较熟悉的胃肠溃疡。

3、引发反流性食道炎。当内容物反流至食管后，使食管黏膜受到刺激产生炎症。

4、引起12指肠溃疡。胃酸烧心造成胃内部组织被腐蚀，各种反酸反胃的现象会相继出现。除了会引起胃溃疡，还会造成12指肠溃疡。

由此可见胃酸烧心，对胃的损害非常明显。当胃部健康受损人们正常的饮食就无从谈起，整体来说，胃酸烧心会对整个机体造成损害。