足够的优质奶水可助力宝宝健康地成长，可是每个产妇都会面临乳腺炎。乳腺炎也间接影响了奶水的质量和数量。现在小编就将各位宝妈们的智慧总结下乳腺炎后如何增加奶量。

1. 引导宝宝多吸，每次停止喂的时候需要排空溢奶，另外，最好用椰子油或者橄榄油多按摩胸部，促进血液循环。

2. 摸到硬块后马上用热敷，可以尝试下绿色纯天然热敷，如土豆、包心菜敷，会比较不容易被烫伤。

3. 没有摸到乳房就有疼痛感，但是发烧，证明是乳腺炎，第一步先消炎，降温控制发烧，建议不要强行去疏通乳腺，否则会增加痛感，影响哺乳。

4. 发烧低于38度可以喂奶，否则不要喂奶，且记住喂只能喂没有发炎的那一边。

5. 得了乳腺炎热敷后，需要间隔78小时进行冷热敷相隔，促进血液循环和缓解疼痛。

6.多休息，卧床时采用平躺睡姿，尽量不要压迫胸部。

危害仅次于乳腺增生和乳腺癌的，就是乳腺炎了。对于经常溢出乳奶的宝妈们，努力做个好妈妈。除了关爱宝宝，也要关爱自己，不哭不闹。了解哺乳期乳腺炎有什么危害，然后学会自己怎么去处理好。

1、脓肿后会疼到无法给宝宝进行喂奶，除此以外，还可穿破胸大肌膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿；或乳汁自创口处溢出而形成乳漏；更甚者可能发生败血症。

2、体感不适明显。高烧、寒战，乳房肿痛会持续不断，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腑下淋巴结肿大，压痛，无法正常休息以及喂奶，需要及时到医院进行检查治疗，则会引起其他炎症感染。

3、影响全家的心情以及工作。孕妇因为无法工作，又乳腺炎，工作压力和经济压力大的老公以及婆家人就会受到孕妇的情绪影响而会忧心忡忡甚至病倒，而且宝宝也因为奶水不足，哭啼声不断，全家就会因为心情不好和休息不好，而影响到工作或者是关系。　　

平时有按摩胸部的女性朋友们就知道具体的手法以及力度和部位。没学过的女性朋友也不用心慌手乱的。小编现在就专业推拿按摩的技师的经验授传分享给大家，教大家哺乳期乳腺炎怎么揉开。

1、振荡法：用右手小鱼际部着力，先从乳房的肿结处沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复的进行3～5遍直到出现有微热感，这样才能达到疏通和缓解疼痛的效果。

2、揉压法：用双手互相搓热掌上的小鱼际或大鱼际，然后轻柔乳房的红肿胀痛处，按压到乳房有硬块的位置，可反复揉压该部位数次，直至肿块柔软为止。

3、揉、捏、拿法：可用右手五指指尖捏力，抓起患侧乳房部，使用揉捏拿的手法，一抓一松，反复操作10～15次。此外，左手轻揉将乳头揪动数次以便扩张乳头部的输乳管。

4、推抚法：采取坐位或侧卧位，让乳房充分展露出来后，需在患侧乳房上撒一些滑石粉或涂上少许石蜡油来润滑，再双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，反复的推服大概50～100次左右。

乳腺炎能不能喂奶？这个因人而异，每个宝妈的病情不一样，所以也无法说乳腺炎能喂奶或者不能喂奶，只能说哺乳期患上乳腺炎的时候，喂奶则需要注意以下事项，也就是哺乳期乳腺炎如何喂奶？

1、乳房红肿但没有成脓得宝妈，需先挤出一些乳汁进行观察是否与正常乳汁无异，若肉眼基本看不出什么问题，可将乳汁加温煮开后再喂给婴儿。

2、在感觉乳房疼痛、肿胀即使是局部的皮肤发红，也不能停止母乳喂养，最好建议是给孩子喂奶，并吃空乳房的奶，免得滞留进行都市而加重肿胀和硬块。

3、喂奶前需要给乳房和乳头进行纯天然的清洁消毒，例如可以用盐水或者是椰子油橄榄油之类的进行灭菌清洁处理，再给孩子喂奶，记住要引导孩子张大嘴含住乳晕部分，同时轻轻地按摩肿块，用手指从肿块向乳头方向按摩，这可以帮助疏通堵塞的乳腺。穿宽松的棉质衣服，并尽可能多休息。

哺乳期不仅要宝宝吃得好，宝妈也要注意营养，才能有优质的体魄和健康的奶水供应给自身和宝宝，才能不那么累和虚弱。小编现在就着重的给各位宝妈说说哺乳期乳腺炎饮食注意事项。

1、清淡养心排毒素。适当的补充各种水果和蔬菜，如绿色蔬菜、莲藕、西红柿、黄瓜、四季豆、橘子、香蕉等，可以吃有通乳的作用和散结热的食物，如猪的猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜。

2、动物脂肪要甩掉。减少脂肪的摄入，少吃如肥肉、奶酪、黄油，不仅可以更快恢复身材和体质，更有益于肠胃消化和妊娠纹部位的脂肪变形加重。

3、避免吃辛辣食物。尽量不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、大葱、洋葱、芥菜等，避免帮助热火而加重病情，也可能会导致奶水质量下降和带来其他的妇科炎症。