人体不同部位的骨骼，尤其是关节处骨骼都可能会出现骨质增生的现象。出现骨质增生后，人的正常活动会受到严重影响，甚至发生在颈椎处的骨质增生，还会影响患者的进食，其引发的疼痛常使双臂受到牵连，那么骨质增生应该怎样治疗呢？

1、饮食疗法

骨质增生患者应多摄入钙、磷、维生素含量高的食物，因为骨质增生患者有很大一部分是因为，体内缺乏这些营养物质引发骨骼代谢异常导致骨质增生。当然，除了这些营养元素以外，其他的营养物质也应均衡摄入，均衡饮食是治疗骨质增生的基础疗法。

2、药物治疗

内服、外敷药物可缓解骨质增生带来的一些症状，是骨质增生治疗的常规治疗方法。

3、体育治疗

适当的进行体育运动，可促进血液循环，它对骨骼的刺激，预防骨质疏松。

4、物理治疗

物理治疗就是我们常说的理疗，通过一些声、光、电理疗仪器的治疗可缓解骨质增生患者的病情。

需要注意的是，骨质增生不主张手术治疗，因为手术治疗带来的创伤，实际上是对骨骼的二次损害，患者的劳动力与运动能力也会受损，因此不要误认为骨质增生唯一的治疗方法就是手术切除增生骨质。

骨质增生属于一种无菌性炎症，所以这类疾病的治疗通常使用西医消炎药难以起到治疗效果，而中医治疗对骨质增生较西医更有优势，那么骨质增生能否根治呢？

中医在治疗骨质增生方面已获得几百年的验证认可，治疗过程安全预后良好，很多骨质增生患者在进行中医治疗后几乎不会复发，当然，这里并不是说增生的骨质会通过中医治疗消除，治疗患者因骨质增生带来的不适感、活动力被限制等情况均可好转，甚至症状完全消失，我们把这种治疗结果称为治愈。

一般来说，只要骨质增生，骨骼没有钙化，优秀的中医通过辨证施治，会给患者开出良方，对症用药，以达到降低该病发病率、治愈的目的。当然每一个患者的病情不尽相同，治疗过程中的治疗方案可能会有所差异，但最重要的是要坚持治疗，疾病才能获得康复。

在骨质增生的患者中，有不少患者通过手术治疗后仍然在三到四年后出现了复发的情况，所以如果骨质增生被建议手术治疗，患者应谨慎考虑。

确切的来说，骨质增生不能算是一种疾病，它更多的是人体自发启动的一种保护机制，当然骨质增生也分轻重，如果保护机制给人体带来长久的不适感，甚至让人痛苦，也应进行必要的治疗措施。那么轻微的骨质增生不治疗的话能自愈吗？

轻微骨质增生也不能自愈，但是多数情况下轻微骨质增生不会表现出异常的症状，也不会给患者的身体带来不适感。相反，轻微的骨质增生，还可以更好的保护机体，所以多数情况下轻微骨质增生是不需要做特殊处理的。

发现轻微骨质增生后，患者应进行适当的运动，不要以为有了骨质增生，运动就会加重该病，缺乏运动人体的新陈代谢就会降低，骨质增生反而有可能加重。

当然运动时应避免运动过量，否则过度的摩擦有活动可能会使新的骨质增生形成。患者生活中应避免过度劳累，多吃含钙丰富的食物，要用良好的心态来面对轻微骨质增生。

当然骨质增生如果已经引发炎症，就必须进行相应的治疗将炎症解除，生活中注意减少负重，过于肥胖的患者要有目的的降低体重，尽快使骨质增生带来的症状得以解除。

骨刺、骨质增生在骨科疾病中比较常见，其中骨刺使新骨形成后骨化成的骨赘，他是骨性关节炎的重要特征。骨刺也是增生，骨质增生也是增生，那么这两者之间有哪些区别呢？

大多数人都认为骨刺但形态是尖尖的，一不小心就会扎入肉里，这让很多患者对骨刺“听而生畏”。 其实骨刺也是骨质增生的一种，其顶端也不是人们想象的那般尖锐，只是这种骨质增生如果增生过大，且对其周围长期刺激，容易引发无菌性炎症，导致患者疼痛，医生为了便于描述，便将这种增生称为“骨刺”。

所以骨刺属于骨质增生的一种，爱枝增生的形态多种多样，比如波浪形、圆形、梭形，而骨刺也是其中的一种形态而已。

多数骨刺、骨质增生患者经过保守治疗后疼痛症状天可消失，但通过射线检查骨刺却依然存在。这说明患者疼痛的元凶并非是骨刺所扎，所以也不是骨刺，越大关节就疼的越厉害，因此患者必须了解这一误区，才能有良好的治疗心态。

骨质增生的出现是骨骼边缘的韧带与关节囊被过度牵拉，骨膜长时间受到刺激，造成局部反复损伤出血所致，然而人们在正常的生活中，各种人体活动都可能会导致过度牵拉问题的出现，这也是骨质增生患者数量庞大的重要原因。那么骨质增生吃什么好呢？

1、含钙丰富的食物

生活中常见的含钙质丰富的食物包括奶制品、甘蓝、白菜、海产品、芝麻等等。丰富的钙质可促进骨骼但新陈代谢，成年人每日应摄取大于1200毫克的钙质，暂时无法满足的情况下，应咨询医生进行钙剂的补充。维生素d可以帮助钙的吸收，所以在补钙的同时，维生素d含量丰富的食物也应多多摄入。

2、蔬菜

蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，对人体骨骼的健康有非常重要的意义，尤其是其中的维生素c可促进钙铁的吸收，其中的植物化学物质，比如胡萝卜素、甲基硫化合物可预防像骨质增生等多种慢性病、退行性疾病。

此外蛋类、水果、富含抗氧化剂的食物骨质增生患者都应多加摄入，注意蛋白质的摄入应适量，否则会加速钙质的代谢。