宝宝的身体是健康的晴雨表。很多妈妈会有疑问，宝宝的舌苔怎么突然就变得厚白了？这是怎么原因。

原因一：喝奶后的残留物

如果你发现宝宝的“舌苔厚白，好像有一层厚厚的奶，有时喝点水就会减少了”，那么这个很有可能是喝奶后的残留物。不必管它，四个月左右自然会消失的。

原因二：消化不良或上火

消化不良、上火而引起婴儿舌苔厚白，这种情况最常见。因为婴幼儿的消化系统发育尚且不够完善，如果孩子在饮食上不加注意，吃得太多、太油腻就容易导致造成消化不良或者上火的状况，从而引起舌苔变厚变白。

一般来说，由消化不良或者上火引起的婴儿舌苔厚白还会伴随这样的症状：

1、宝宝的舌苔厚而且白白的还有口臭。

2、不愿吃东西了，对零食也不感兴趣。

3、精神很正常，不会抑郁。

4、偶尔嘴里时不时能闻出一股酸味来。

5、大便频率降低，2到3天拉一次大便，有时4到5天。

婴儿舌苔厚白怎么办呢？婴儿舌苔厚白多半是消化不良或者是上火引起的，婴儿消化系统发育不完善，饮食不注意，吃的太多、太油腻就容易导致消化不良，引起舌苔变厚变白。因此，解决婴儿舌苔厚白的问题要从宝宝饮食上下功夫。

1、饮食上少吃油腻的、蛋白质含量很高的食物。这类食物都不易消化，吃多了对于婴儿脆弱的消化系统是个不小的负担。比如油条、瘦肉等，孩子都不易多吃。避免吃过于辛辣、过咸的菜。否则会刺激婴儿的肠胃，影响消化功能。

2、婴儿上火导致舌头厚白，家长可以给孩子服用三公仔小儿七星茶，适合0~6岁儿童。主要用于宝宝上火所引起的积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安等。另外，要多喝白开水。

1、饭量要刚刚好

不要饿着孩子，但也不要喂得太饱。有时宝宝遇到喜欢吃的食物，往往会不知饥饱的使劲吃，这样容易让宝宝吃撑了，时间长了会使肠胃消化功能紊乱。因此家长要控制宝宝吃饭的饭量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。有经验的医生都会警示我们：小孩子没有饿出病来的，都是撑着的。仔细想想有一定道理。

2、养胃粥类要多吃吃

养胃粥，首推小米粥。熬出米油的小米粥最有营养了，特别是表面漂浮的那层米油，能有效的保护宝宝的肠胃。宝宝多喝粘稠的小米粥，可以有效缓解消化不良症状，慢慢的舌苔也会恢复正常。熬小米粥时，可以适量放入些大米、绿豆更好。

3、暖暖的食物也能暖孩子的胃

太热太凉的食物都不好，宝宝吃的饭菜要不烫嘴为好。这样对宝宝娇嫩的肠胃来说最容易接受了，能使肠胃更好的工作，宝宝的消化会比较正常。

4、油腻食物要滚远远

什么是油腻食物？比如油条、瘦肉等，这类食物都不易消化，吃多了对于婴儿脆弱的消化系统是个不小的负担，不宜给宝宝多吃。

5、过辣过咸的菜请走开

请记住，不管什么时候，宝宝的饮食必须以清淡为主。很辣很咸的菜就不能给宝宝吃，这样的菜对宝宝的食道、肠胃刺激很大，影响肠胃的正常消化功能，时间长了会导致消化不良，舌苔发厚。

治疗婴儿舌苔厚白，网友妈妈有妙招，下面我们来了解一下，如何治疗最有效！

妈网网友笑笑妮妮：宝宝舌苔白厚给孩子吃一些消食的，像妈咪爱、珠珀猴枣散、合生元之类的，调理一下，但不能经常吃，以免会有依赖性。只吃奶的孩子或多或少都会有便秘或大便干的问题存在，可以给孩子加辅食了，像苹果之类的助消化的水果，还有易消化的蔬菜泥之类自然会好一些。宝宝舌苔发白妈妈注意不要贪凉，宝宝注意保暖。宝宝舌苔过多可以适当补充点水分就可以慢慢改善的。

妈网网友dearbaby：舌苔厚多是消化不良引起的，吃妈咪爱调理下肠胃应该会有帮助。平时坚持让宝宝多喝白开水，也可以泡点山楂水或冬瓜糖水给宝宝喝。

妈网网友三文鱼咪：这时给宝宝吃点金双歧或四联康，和大山楂颗粒或消食片，就会好很多。需要注意的是，金双歧或四联康属于益生菌，非常害怕太烫的水。

妈网网友kansisisi：舌苔厚也反对给宝宝用纱布清洁的，这样容易伤到宝宝弱小的舌头，要治本哦。特别是要给宝宝多喝水，睡前睡后及奶前奶后哦！

妈网网友晓晓精灵：我家宝宝舌苔也是厚白，舌尖部很正常，中后部厚白，我原以为是吃奶粉的缘故。多喝水吧。会好的。

妈网网友简单一辈子的心：检查一下是否缺少微量元素。平时注意给宝宝多喝水，鲜果汁。如果可能的话给宝宝吃点专为宝宝服用的微生物酵素。

妈妈网友一封堂主：如果宝宝腹部受凉，很容易影响宝宝的正常消化更能，导致舌苔厚白。因此我一般会要在宝宝睡觉时护好他的肚子，特别是天冷时要缠上厚衣物。