甘蔗的功效

甘蔗煮水的功效及益处

很多人在小时候都有过喝竹蔗、白茅根、红萝卜煮的“甜水”的经历，其甘甜的口感令人印象深刻。那时或许仅仅觉得好喝，并未思考过饮用它能带来什么效果。实际上，甘蔗煮水具有清热润燥的功效，尤其适合小朋友眼屎多且脾气暴躁的情况。下面详细介绍甘蔗的其他功效。

清热解肺热和肠胃热：甘蔗味甘性凉，具备清热之效。对于肺热咳嗽、痰多且痰色黄稠浓浊的人士，不妨用竹蔗汁搭配梨子汁，这样能增强润燥清肺热的功效。
和胃止呕：甘蔗对消化不良、反胃呕吐有一定的缓解作用。
清洁口腔：甘蔗堪称口腔清洁工。咀嚼甘蔗能提高牙齿的自洁和抗龋能力，同时锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除口腔异味、缓解疼痛。
增强食品风味与保鲜：甘蔗中含有甘氨酸，谷氨酸作为风味增强剂可用于增强饮料和食品的味道，不仅能提升食品风味，还对动物性食品有保鲜作用。

综上所述，甘蔗不仅口感甘甜，还在清热、和胃、口腔保健以及食品加工等方面具有诸多益处。

参考权威站点来源：目前暂无明确的具体权威站点可引用，但关于甘蔗功效的知识是基于常见的医学和营养学认知。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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