北五味子的十种常见食用方法及功效

北五味子是一种常见的中药材，用它泡水喝时，不同的配伍会带来不同的功效。下面为您介绍十种常见的北五味子食用方法：

方法一：北五味子片

制作方法：把北五味子泡一晚上，将泡后的汤放在锅里煮，水开后放入淀粉和白糖，熬成粘稠状后关火，接着放入蜂蜜，然后在盘内冷却，冷却凝固后切成片状即可。

功效：此方可养肝、开胃。

方法二：北五味子龙眼肉膏

制作方法：将500克北五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，把两次的煎液合并，去渣，加入500克蜂蜜，用慢火熬成膏状。

服用方法：每次1汤匙，每日2 - 3次。

功效：可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

方法三：北五味子茶

制作方法：将3 - 5克北五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟。

功效：常饮可振奋精神，补肾益肝。

方法四：北五味子西洋参茶

制作方法：北五味子5克，西洋参2克，用开水浸泡代茶饮。

功效：常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。

方法五：北五味子花粉

服用方法：可用温开水吞服，也可入口细细咀嚼，然后用水漱口。一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。

功效：具有养肝护肝的作用，对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。

方法六：北五味子蜂蜜

服用方法：北五味子酿成蜂蜜用量每次15 - 30克，每日三次，可放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用。

功效：起到美容、保健、润肠作用。

方法七：北五味子粥

制作方法：将大米、北五味子一起用文火熬制。

功效：北五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

方法八：北五味子茯苓菟丝子汤

制作方法：北五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜。

服用方法：一日分2 - 3次服。

功效：可治神经衰弱、心悸不眠。

方法九：辽北五味子女贞子甘草汤

制作方法：辽北五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣。

服用方法：一日3次分服。

功效：可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

方法十：北五味子代茶饮

制作方法：北五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。

功效：安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30 - 60天。

结论：北五味子通过不同的食用方法和配伍，能发挥出多种功效，可根据自身需求选择合适的方法。

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