五花肉炖白菜粉条的营养价值

五花肉炖白菜粉条的营养价值

一般来说,在秋冬季节讲究的就是进补。因为天气比较寒冷,身体的热量的会大量流失,所以要补充高热量高营养的食物。可想而知,人们喜欢在秋冬天吃五花肉顿粉条,想必这道菜肴也是具有很高的营养价值。

据研究表明,粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸,这些营养素能促进我们人体的生成代谢,可以及时补充身体的能量。还有,粉条中还富含钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,也很好得补充我们人体的微量元素。

白菜,我们经常吃到。白菜有丰富的粗纤维,能起到润肠、促进排毒的作用,还可以刺激肠胃蠕动,帮助消化。多吃白菜还可以预防肠癌。还有白菜中的维生素C、维生素E能起到很好的护肤和养颜效果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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