石斛怎样炖汤

石斛怎样炖汤

石斛炖汤方法及石斛灵芝炖鸡汤做法

石斛作为一种中药材,具有极高的药用价值,在传统医学和现代养生领域都备受关注,它非常适合用于制作药膳。很多人会好奇石斛怎样炖汤,实际上,石斛可以和灵芝一起炖汤服用。灵芝同样是具有极佳滋补价值的中药,《神农本草经》中就记载灵芝“主胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘” 。石斛和灵芝都能起到调节机体的作用,二者搭配食用相辅相成,功效倍增。

石斛灵芝炖鸡汤的做法

原料

  • 老母鸡
  • 石斛
  • 灵芝
  • 花旗参
  • 食盐
  • 味精

步骤

  1. 老母鸡宰好,去除内脏,洗净备用。
  2. 准备好灵芝,石斛,花旗参。
  3. 将鸡放入冷水中,烧开后撇去浮沫,另换一锅清水。
  4. 加入石斛、灵芝,花旗参一起烧开,然后用文火炖2个小时左右。
  5. 炖好的鸡汤加入适量食盐和味精调味即可。

综上所述,石斛与灵芝搭配炖鸡汤是一种营养丰富且制作相对简单的药膳方式,适合追求养生保健的人群尝试。

参考权威站点来源:百度百科 - 石斛的药用价值百度百科 - 灵芝的药用价值

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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