决明子如何泡茶喝

决明子泡茶的相关介绍

决明子不仅能单独泡茶，还适合与枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花等搭配，使营养和功效更全面。

取约10克熟决明子，用热水冲泡，静置3 - 5分钟，待茶呈金黄色即可饮用。决明子茶味道甘苦，有淡淡清香。此外，还可将其与其他茶叶或花茶同泡，以下介绍几种口感不错的决明子茶。

菊楂决明茶：原料为洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克。制法是将所有原料放入保温杯，用开水冲泡，盖紧浸泡半小时，可频频饮用，每日数次。
杞菊决明子茶：原料有枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。把这些原料同时放入较大有盖杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用，一般可冲泡3至5次。
决明子绿茶：原料是决明子、绿茶各5g。先将决明子用小火炒至香气溢出后取出晾凉，再与绿茶同放杯中，加入沸水，浸泡3 - 5分钟后饮服，可随饮随续水，直到味淡。
荷叶决明子减肥茶：原料包含荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。用开水冲泡这些材料代茶，能减肥降脂，畅中润肠。
决明子山楂茶：原料为决明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克。将所有材料放入杯中，用开水浸泡半小时后饮用，可每天多次饮用和冲泡。

决明子泡茶方式多样，与不同食材搭配能带来不同功效和口感，可根据自身需求选择合适的茶饮。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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