苦瓜茶的做法

苦瓜茶的做法

 

饮用苦瓜茶有利有弊,对大多数人而言,还是利大于弊的。想喝绿色、健康的苦瓜茶,最好的方法就是自己亲手做。下面就教大家苦瓜茶的做法:

1、挑选新鲜、优质的苦瓜。

2、将苦瓜清洗干净,切成薄片。

3、将切好的苦瓜片放在烘干机上,把烘干机的温度调为55℃,连续烘4个小时,等到苦瓜完全水分烘出,即可。

4、放入保鲜袋密封保存,等到要饮用时,也可搭配枸杞和蜂蜜一同冲泡。

如果家里没有烘干机,也可以放在容易晒到阳光的地方,让太阳晒,自然风吹,已达到蒸发水分的目的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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