花椒泡脚最佳时间

花椒泡脚最佳时间

终于可以亲自动手烧水,准备花椒泡脚了,真是勤奋的人儿,其实你是没人伺候~水也烧好了,花椒也准备好了,那么什么时候泡脚比较合适呢?通常来说大家都是在临睡前泡脚的,就按这个时间来就可以了。不过用花椒泡完脚之后可能会出汗,这个时候记住要擦干汗才睡觉呀,否则容易着凉,建议泡完脚之后先过3-5分钟即可才睡去。

对于年轻人来说临睡前泡脚或者洗澡都是可以的,但是老人家就不同了,老人家最好在睡前20分钟泡。其实在晚上九点泡脚最好,因为最补肾。这这个时间点是肾比较虚弱的时刻,这个时候泡脚能增加身体热量,令体内血管扩张,起到活血的效果,别忘了花椒还具有通血脉的功效哟,又活血通血的感觉很健康嘛,今晚就可以试试啦,感觉出药店或者市场买几包花椒回来备用。

临睡前用热水泡脚可以令血液循环,泡脚的同时也是放松和调节的时刻,劳累了一天也改好好放松一下自己,尽情享受泡脚的舒适时间。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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