大枣枸杞桂圆泡水的宜忌人群

大枣枸杞桂圆泡水的宜忌人群

大枣枸杞桂圆泡水的宜忌人群

大枣枸杞桂圆泡水是一种常见的养生饮品,下面来了解其成分功效及宜忌人群。

成分功效

  • 桂圆:具有安神作用,可用于治疗失眠、健忘、惊悸等症状。
  • 红枣:味甘性温,归脾胃经,能健脾益胃、养血安神,还有补中益气、缓和药性的功能。
  • 枸杞:可滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目。

不宜饮用人群

患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老人,最好不要饮用大枣枸杞桂圆泡水。

适宜饮用人群

失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、患有急慢性结膜炎、流泪过多的人适宜饮用。

护眼小贴士

  • 平常可多按摩眼睛四周穴位,或以毛巾热敷,达到顾眼明目的效果。
  • 起居作息正常,少熬夜。
  • 避免灰砂、风尘、烟雾刺激。
  • 少吃辛辣、烤炸食品。
  • 学生、从事电脑或耗费眼力工作者,连续工作三十至四十分钟,应让眼睛适度休息。
  • 长期在冷气环境工作者,室内可放一杯水,并多多喝水。

大枣枸杞桂圆泡水有一定的养生功效,但不同人群需根据自身情况选择是否饮用,同时注意日常护眼措施。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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