鹌鹑蛋的胆固醇高吗

鹌鹑蛋的胆固醇高吗

胆固醇的含量可是和高脂血症等心脑血管疾病息息相关的,虽然鹌鹑蛋的滋味很美妙,但饮食对于患病人群来讲,则需要特别注意。鹌鹑蛋的胆固醇高吗,可是很多人关注的问题。

Q:鹌鹑蛋的胆固醇高吗?

A:先来看看鹌鹑蛋的胆固醇含量为多少,一般鹌鹑蛋的胆固醇含量为515毫克/100克。当看这个含量,其实鹌鹑蛋的胆固醇并不高,但是鸡蛋的胆固醇含量为585毫克/100克,鹌鹑蛋比鸡蛋的体积要小3-4倍,但胆固醇含量却相差不大。所以鹌鹑蛋的胆固醇和鸡蛋相比确实高了那么一点。

妈网百科叨叨叨:胆固醇是脂肪中的精品,是人体生命活动必需物质,正常的人并不需要特意去克制胆固醇的摄入,只需要保持血液中胆固醇的浓度正常就可以了。



* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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