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地中海贫血要注意什么

地中海贫血要注意什么

地中海贫血患者的注意事项

地中海贫血并非常见疾病，但会严重影响患者生活和工作，身边若有患者，应给予更多关爱。除治疗外，患者在饮食、用药和运动方面也有诸多注意事项。

一、饮食注意事项

  1. 避免凉拌蔬菜：如凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌粉皮等，若食用需将蔬菜用开水反复烫洗冲净，佐料要干净新鲜，现用现做，不使用陈旧佐料。
  2. 谨慎购买熟肉制品：不在小摊购买烧鸡、猪肘、香肠等，在商店购买要注意保质期，不食用保质期不明或已过保质期的食品。
  3. 不买小摊面食：不在小摊买包子、饺子、凉面等。
  4. 少吃冷饮：地中海贫血患者应控制冷饮摄入。
  5. 不吃剩菜剩饭：尤其隔夜饭菜不能吃。
  6. 夏季饮食清淡：少食过于油腻食品，保证足量蛋白质摄入，可吃鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐。
  7. 适量食用酸奶：酸奶有助消化且含蛋白质、脂肪，可适量吃。
  8. 多吃蔬菜水果但注意清洗：夏季蔬菜水果丰富，患者宜多吃，但因农药含量超标，食用时应反复泡洗。
  9. 慎吃不易洗净水果：如葡萄、香蕉等。

二、用药注意事项

不少中药、西药及坊间成药会加剧中、重型贫血患者溶血情况，导致更严重贫血和黄疸。不适时应找专业医生，说明自己是中、重型贫血患者，索取适当药物，切忌自行乱吃药。此外，多种维他命或“补血”药可能含铁质，患者不宜进食，以免过量吸收铁质。

三、运动注意事项

适量运动对保持健康很重要，患者应根据自身体能调节运动量，疲倦时自动休息。在定期输血治疗下，重型贫血患者体能不应特别虚弱，但出现心脏衰竭等并发症时，应避免剧烈运动。

总之，地中海贫血患者在饮食、用药和运动方面都需谨慎注意，以更好地控制病情，提高生活质量。

参考权威站点来源：暂无公开权威医学文献明确提及上述全部内容，相关地中海贫血的饮食、用药和运动知识可参考医学专业书籍及正规医院发布的科普内容。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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