玉米炒青豆的热量

玉米炒青豆的热量

从热量上来说,玉米和青豆从来都不是低卡的食物,不过它们味美啊,玉米饱满多汁,口感很嫩滑,青豆很香脆。要是你希望能在新的一年来继续keep住好身材的话,玉米炒青豆,真的不能吃更多。

玉米炒青豆的热量,以100g含有的热量来计算哈,玉米的热量是196千卡,青豆的是373千卡,加起来就是196+373=579千卡。

这一秒起一起为吃多了玉米炒青豆的筒子心疼一次,要是下次桌面上有玉米炒青豆,记住要分享哦,不能独食,你懂的。看来吃豆豆长肉肉是真相呢,顿时感觉到世界的深深的恶意。不想胖到飞不起的话,就不要吃多哈。

不过呢,其实热量高的食物也没有那么恐怖,只要从食物中摄入的热量低于运动中消耗掉的热量,你就赢了。玉米炒青豆,吃饱饱之后记住要多点运动哈,不然就只好收成球形闪电了。

记住最好不要在大晚上吃玉米炒青豆哦,这样吃饱饱就直接躺下了,热量都没能消耗掉呢,到时真的胖到卡在别人心里出不来就不好啦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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