木耳炒鸡蛋的搭配宜忌

木耳炒鸡蛋的搭配宜忌

木耳和鸡蛋都是营养十分丰富的食物,二者搭配,不仅增强了它们的营养功效,食物的口感也得到了提升。需要我们注意的是,无论是木耳还是鸡蛋,都有着搭配禁忌,下面我们就分别来看看木耳和鸡蛋的搭配宜忌。


首先是木耳:

1、木耳可与笋、荸荠、草鱼、豇豆、枣、猪血等食物搭配,具有补气养身、增强体质和防治多种疾病的作用。

2、木耳不可与萝卜、螺肉以及麦冬搭配,容易引发腹胀、皮炎等症,与螺肉搭配还会引起食物中毒。

其次是鸡蛋:

1、鸡蛋可以与多种蔬菜搭配,如生菜、韭菜、苋菜、洋葱、丝瓜、黄豆等。

2、鸡蛋不可与消炎片搭配食用,会引起食物中毒。

3、鸡蛋不可与红薯、甲鱼、柿子、兔肉、茶叶、菠萝、豆浆、鹅搭配,会破坏其中的营养素,还有可能引起身体不适。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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