醪糟汤圆的做法

醪糟汤圆的做法

  生完宝宝 后,妈妈 体虚,需要进补,推荐橙汁醪糟汤圆,别样香气的醪糟汁,包含着阵阵香橙的气息,用这果汁醪糟煮的小汤圆妈妈一定喜爱,更何况醪糟汁还有补气活络的功效。
  原料 :小汤圆 250g,醪糟250g,橙汁适量,鸡蛋一个,枸杞 5颗,糖适量。
  制作方法 :1、鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入汤圆,等到汤圆浮起来之后撒入鸡蛋液即可。
  2、吃的时候加加入适量橙汁和糖口感更好。
  适用人群 :产后妈妈

  健康提示 :醪糟和小汤圆各大超市都有售,如果小汤圆不好买的话,自己拿糯米制作或者直接用有馅料的大汤圆也可。
  这款甜品有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,补血养胃,活血养颜,很适合产后妈妈享用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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