吃柿子要注意什么

吃柿子要注意什么

食用柿子的禁忌

  • 不宜空腹吃

    饥饿时胃中会产生高浓度的胃酸,而柿子含有大量单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分。这些物质与高浓度胃酸相遇,可能结成结石。若结石长时间积累长成大块,会堵塞幽门,导致胃压升高,引起胃胀胃痛,严重时会造成胃结石、胃溃疡、胃出血、胃穿孔等病症。

  • 不宜过量食用

    柿子含糖量很高,多吃对牙齿和口腔不利,还会影响食欲。此外,柿子中的鞣酸等成分会影响人体对钙、镁等元素的吸收,易使人营养不良。

  • 不宜连皮一起吃

    柿子皮中含有一些遇酸沉淀物,连皮一起吃会增加发病机会,易导致腹痛、恶心等症状。

食用柿子时应避免空腹、过量食用以及连皮吃,以保障身体健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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