孕妇可以吃炸虾吗

孕妇可以吃炸虾吗

中医认为,虾为补肾壮阳的佳品含有十分丰富的矿物质钙、磷、铁,其中,钙是人体对钙质的需要;磷有促进骨骼、牙齿生长发育,加强人体新陈代谢的功能,可预防缺铁性贫血,虾含有丰富的钙、锌等微量元素,孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾,以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进幼儿的生长。

而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。介绍了虾的营养价值,但经过油炸过后的虾又是否还适合准孕妇吃昵,其实是可以的,如果准妈妈还担心可以在饭后配上水果或者酸奶,补充人体的蛋白质,而且还可以帮助肠胃消化。经过油炸过的油尽量不要再重复使用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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