孕妇可以吃炒虾吗

孕妇可以吃炒虾吗

炒虾的麻辣鲜香是很多人所青睐的,而且虾肉的肉质也是非常鲜嫩爽口。虾肉的营养价值也是非常丰富的,一家老小聚在一起吃晚饭时,来一盘家常炒虾是很正常的事情,但是对很多食物忌口的孕妇来说,会抵挡不住诱惑。那么孕妇能吃炒虾吗?

首先孕妇是可以吃清炒虾仁的!

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

清炒虾仁一般人群都可以食用,中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用。

温馨提示:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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