头发干枯毛躁掉发怎么办

头发极度缺水引发掉发问题及应对方法

当头发极度缺水时，会从干枯毛躁逐渐发展到掉发，每天起床梳头掉发一地，着实令人心烦。那么，出现掉发问题该怎么办呢？

饮食调理：吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜等，用以补充头发的营养，提高发质。
生姜枸杞疗法：生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，坚持一段时间可以起到明显的防掉发的效果。
使用防脱洗发水：如露华浓生姜防脱洗发水，其中的生姜有促进头皮血液循环，加快营养物质的吸收的功效，更可强韧发根，保秀发健康亮泽。
补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

综上所述，通过饮食、天然疗法、合适的洗发水以及营养补充等多方面措施，能有效应对头发极度缺水导致的掉发问题。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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