头发稀少是缺锌吗

头发稀少是缺锌吗

头发稀少原因及应对建议

头发稀少可能由多种因素导致,一是脱发问题,二是体内缺乏某些营养元素,像蛋白质、铁、锌等。很多人会问发量少是否因为缺锌,实际上,缺锌可能是原因之一,但头发稀少的成因众多。

  • 除缺锌外,脂溢性脱发、血虚、血热、遗传因素都可能致使头发稀少。建议女性朋友们先明确具体原因再针对性调理,勿盲目进补。
  • 发线一直不变也可能造成头发稀少。若长期将头发固定在某一边,该侧头皮会承受较大压力。

若近期掉发较多,可多吃护发食物,如富含铁、维生素E和蛋白质的食物。

总之,头发稀少原因多样,需找准原因合理应对。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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