婴儿能吃橘柑吗

婴儿能吃橘柑吗

橘柑对宝宝的营养价值及食用注意事项

橘柑是一种含水量高且营养丰富的水果,尤其富含大量的维生素C及胡萝卜素。宝宝适当食用橘柑,能够摄取到丰富的营养,有助于其生长发育。

不过,在食用橘柑时需要注意,不要在吃完橘柑前后1小时内喝牛奶。因为牛奶中的蛋白质易与橘柑中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还可能引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,从而影响营养的吸收。

结论:宝宝食用橘柑可获丰富营养,但要避开前后1小时喝牛奶,以保障营养吸收。

参考权威站点来源:百度百科

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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