炒鸡肉的营养价值

炒鸡肉的营养价值

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,但是由于鸡肉的味道较淡,因此可使用于各种料理中。很多人都喜欢吃炒鸡肉,炒鸡肉也富含着许多营养。

炒鸡肉的营养价值:

1、鸡肉中的蛋白质含量是比例较高,且种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。炒过之后的鸡肉,外脆里嫩,十分地可口,小朋友特别喜欢吃。

2、科学证明,鸡肉是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等,这些都是人体所需的营养素。

3、鸡肉温中益气,对营养不良、畏寒怕冷有很好的食疗作用,医学上也证明,鸡肉有补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。;

4、鸡肉富含多种维生素、脂肪、蛋白质,这些都是宝宝成长发育所需的营养元素。

以上就是关于炒鸡肉的营养介绍,鸡肉鲜美可口又富有营养,妈妈们赶紧一展身手吧!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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