红豆和绿豆可以一起煮吗

红豆和绿豆可以一起煮吗

人们在做红豆汤的时候很多时候都很想将红豆绿豆一块煮,其实红豆和绿豆可以一起煮吗?不少人都会有这个疑问,担心红豆和绿豆会不会功效抵消了,相互起不了它们各自的功效与作用,下面小编给大家说说,到底红豆和绿豆可以一起煮吗?

  红豆和绿豆可以一起煮吗?答案:可以的。

  红豆和绿豆其实在功效方面,一些部分非常相近,尤其是处于夏季的时候,用红豆和绿豆一起煮更有助于清热消暑,还值得关注的是,两者一起吃能排毒,补血,利水,瘦腿效果也非常好。

  此外,红豆能健脾,緑豆能清热,同煮同食不会出现副作用的,不过要看你想要怎样的效果,如果单纯吃,想补血清热就可以同煮吃;如果目的用于清热就不要和红豆同煮,毕竟红豆能健脾有些热性,如果想健脾,就不要緑豆,緑豆性凉,刺激脾胃。最后,建议在煲汤的时候,红豆和绿豆不要一起,分着会营养更好。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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