喝奶粉上火怎么办

喝奶粉上火怎么办

妈妈在产后需要补充多种营养素,以让身体尽快恢复。而奶粉是补充营养的食品,但妈妈在饮用时需要注意,喝奶粉易上火。如妈妈喝奶粉上火了怎么办?

首先,降低每日饮用奶粉的量。既然妈妈都已经喝奶粉上火了,就不要继续按原来的量冲调奶粉,应将原来一天喝的奶粉量变为两天喝的奶粉量,以避免病情加重。

其次,调整饮食。妈妈喝奶粉是为了补充营养。其实,奶粉中的营养素也能通过食物摄取。妈妈可增加食物的种类,以满足身体的需求,如多吃鸡蛋、瘦肉、青菜及水果。

最后,多喝水适当吃药。妈妈上火后,每天清晨都要喝一杯水,饭后也要多喝水,以缓解上火引起的咽喉不适症状。如妈妈上火症状明显,已影响到食欲,建议到医院就诊,根据医生指导服用药物进行治疗。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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