低钠矿泉水适合哪些人群喝

低钠矿泉水适合哪些人群喝

低钠矿泉水:儿童健康饮水的理想之选

专家观点与国人钠摄入现状

日本权威微生物及免疫学专家藤田纮一郎在《矿泉水才是最好的药》中指出,矿泉水是大自然赋予人类的天然良药,应根据不同体质和需求选择不同性质的矿泉水。如今,国人饮食习惯向偏重偏盐转变,导致钠摄入量严重超标。营养均衡是身体健康的基础,人体每天通过食物摄取营养及矿物元素,营养和微量元素缺乏或过量都不利于健康。

儿童钠摄入超标危害

儿童与父母同饮同食,但其肾脏生理功能不完善、不成熟。钠严重超标会给儿童肾脏带来额外伤害,多余的钠无法及时排出,加重肾脏负担。2016年重庆市对8033名儿童的调查显示,肥胖儿童和患高血压儿童比例逐年增长,很大程度是钠摄入过高所致。肥胖儿童占比9%,患高血压儿童占比11%,超重儿童患高血压占比超33%,因此严格控制钠摄入十分重要。

低钠矿泉水对儿童的适用性

低钠矿泉水是国人日常饮用水的最佳选择,尤其适合儿童饮用。它既能满足儿童身体对各种矿物元素的需求,又能有效控制钠摄入,呵护儿童稚嫩肾脏。

水满分低钠矿泉水优势

水满分低钠矿泉水钠含量远优于国际低钠标准,同时偏硅酸含量高达54.6mg/L,远高于《饮用天然矿泉水》(GB 8537 - 2008)大于25mg/L的标准。偏硅酸含量是评价矿泉水质量的常用重要指标,硅是骨骼生长必需元素,有助于儿童骨骼和牙齿发育,增加软骨、结缔组织弹性和强度。且硅通常以偏硅酸形式存在于天然矿泉水中,不可人工制造,多饮用富含偏硅酸的矿泉水能满足儿童身体发育需求。水满分低钠矿泉水在控制钠摄入和补充偏硅酸方面,能满足儿童饮水需求,适合长期饮用。

结论:鉴于儿童钠摄入超标危害以及水满分低钠矿泉水的优势,它是儿童健康饮水的合适选择。

参考权威站点来源:文中2016年重庆儿童调查数据等未明确原始出处,藤田纮一郎观点出自《矿泉水才是最好的药》一书。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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