瑜伽垫怎样选购

瑜伽垫选购指南

瑜伽垫与人的皮肤直接接触，因此购买质量上乘且合适的瑜伽垫十分重要。以下是选购瑜伽垫的3个要点：

瑜伽垫材质多样，常见的有EVA、PVC、TPE等。EVA材质的瑜伽垫是最低档的，质地硬、气味重、防滑性差，不建议选购；PVC材质的瑜伽垫无特殊气味，弹性好且防滑性强，受很多人青睐；TPE材质的瑜伽垫比较高档，环保可回收，弹性佳，但价格偏高，在欧美较为流行。

市面上瑜伽垫的厚度从1mm到15mm不等。通常，初学者适合选择厚一点的瑜伽垫，有基础后再选择薄的。建议初学者先选购10mm左右的，熟练后换成3.5mm - 5mm的。

对于初学者而言，选择防滑性适中的瑜伽垫有益，因为初学者对动作不熟练，易身体失衡，防滑垫可在跌落时保护身体、避免滑倒。而资深练习者可选择防滑性好的，因为良好的防滑性不会阻碍其动作发挥。

综上所述，选购瑜伽垫时需综合考虑材质、厚薄程度和防滑性等因素，以挑选出最适合自己的瑜伽垫。

参考来源：暂无权威站点，此内容为综合常见瑜伽知识整理。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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