水果榨汁机食谱

水果榨汁机食谱

水果榨汁机食谱与制作方法

市面上的榨汁机主要分为两种类型:一种是专门用于榨取纯果汁的榨汁机,另一种则是多功能型,既可以榨果汁,又可以制作豆浆、绞肉等。如果您选择的是前者,这里为您提供几款简单易做的水果榨汁食谱,帮助您轻松制作健康美味的果汁。

1. 芒果椰子汁

原料

  • 芒果:1个
  • 椰子:1个
  • 香蕉:1个
  • 蜂蜜:半匙
  • 可可仁:1匙
  • 牛奶:150克

制作方法

  1. 将芒果和香蕉去皮,切成小块。
  2. 将切好的芒果、香蕉和可可仁一同放入榨汁机中。
  3. 加入蜂蜜、牛奶和椰子汁,启动榨汁机,搅拌均匀。

功效

芒果椰子汁具有降暑除烦的功效,适合心烦气躁、睡眠不安的人群饮用。

2. 鲜姜橘子汁

原料

  • 橘子:2个
  • 鲜姜:1块
  • 苹果:2个

制作方法

  1. 将鲜姜削皮,切成薄片。
  2. 剥掉橘子的皮。
  3. 将苹果清洗干净,切成块。
  4. 将鲜姜、橘子和苹果一同放入榨汁机中,榨成汁液。

功效

鲜姜橘子汁有开胃健脾的功效,适合感冒初愈的人饮用,但不能替代药物治疗感冒。

3. 苹果萝卜汁

原料

  • 苹果:1个
  • 胡萝卜:半个
  • 牛奶:150克
  • 蜂蜜:少许

制作方法

  1. 将苹果清洗干净,去核并切成四块。
  2. 将胡萝卜洗净,切成条状。
  3. 将苹果和胡萝卜一同放入榨汁机中,榨成汁液。
  4. 将榨好的汁倒入杯中,加入牛奶和蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。

功效

苹果萝卜汁富含维生素和果胶,是适合老少皆宜的夏日清凉饮品,对人体健康有益。

总结

通过以上简单的水果榨汁食谱,您可以轻松制作出美味又健康的果汁饮品,满足日常营养需求,同时享受动手制作的乐趣。

参考来源

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载