嘴唇干燥

嘴唇干燥

嘴唇干燥的原因及应对

随着天气环境恶化和干燥,嘴唇干燥愈发普遍,而嘴唇过度干燥会带来不适感。在缓解嘴唇干燥前,需先了解其干燥的原因。

恶性循环的坏习惯

部分患者嘴唇刚开始有干燥感时,习惯用舌头舔嘴唇。表面上这似乎缓解了干燥,但实际上会形成恶性循环,越舔越干。

缺乏维生素和水分

嘴唇干燥通常是身体缺乏维生素所致,长期不喝水导致身体水分供给不足也会引发嘴唇干燥。针对这种情况,可食用富含维生素的食物,如青菜、新鲜水果等。

润唇膏使用次数过多

部分人认为每天多次涂抹唇膏可预防嘴唇干燥,其实不然。唇膏使用次数不宜过多,一天涂抹2 - 3次足够。过度使用唇膏会使嘴唇自身屏障能力下降,产生依赖,离开唇膏后嘴唇会更干燥。

总之,要缓解嘴唇干燥,需避免不良习惯,补充维生素和水分,并正确使用润唇膏。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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